Kropa_aporK
Kropa_aporK
  • 5
Jest tu ktoś na high facie? Ogólnie ta dieta to dla mnie strzał w 10. Jestem ekto. W 40/50dni poszedłem na seriach dużo do przodu. 10 kg na płaskiej, 25kg na przysiadzie, 30kg MC. Ogólnie ćwicze 5 miesięcy, od 2,5 miesiąca FBW. Aktualnie mam 185cm i 70kg wagi. Jestem ciekaw jak to będzie dalej. Generalnie samopoczucie mam bardzo dobre, rano lekko wstaje i lekko śpie. Jem około 130/150g białka, 250g tłuszczy i
  • 22
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kropa_aporK
Kropa_aporK
  • 1
Mireczki, ratujcie! Znacie jakąś ciekawą stronkę z darmowymi szablonami www? Nie muszą być najbardziej zaawansowane. Robię stronke, która bd mieć max 3/4 podstrony ale chciałbym, żeby ładnie wygladała.

#www #szablony #needhelp
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kropa_aporK
Kropa_aporK
  • 1
@mactrix: to takie fale, które ma nasz mózg przed momentem zaśnięcia. Jesteśmy w tedy z relaksowani itp. Sluchałem wykładu o tym i podawali, że koleś wprowadzając ochotników w stan tych fal i tworząc im jakieś relaksujące warunki był w stanie ich nauczyć do kilkuset słówek na jednej sesji a dodatkowo utrwalały się na znacznie dłuższy okres niż przy typowych sposobach.
  • Odpowiedz
Kropa_aporK
Kropa_aporK
  • 0
@teemo: Nie potrafię ująć tego specjalistycznym językiem. To jest człowiek, który prowadzi seminaria na całym świecie w tematyce rozwoju osobistego, prowadzeniu firm, życia rodzinnego. Uczy marketingu, realizacji celów i dużo innych :). Warto zapoznać się z jego działalnością. Ja obecnie katuje "psychologię osiągnięć" w formie audiobook'a. Dzieli się na 26 części, ja jestem na 15. Przerabiam jeden dziennie prowadząc do tego notatki i staram się wykonywać polecojne zadania. Rozpisałem się
  • Odpowiedz

Apork

Osiągnięcia