Powróciło mi okropnie wielkie libido i brak różowej obok teraz. Masakra , jakie ciśnienie :D jeszcze wolne...ale fajna energia do działania . Czekać tylko na polucje :) #nofapchallenge #nopornchallenge
105/życie I tak sobie żyje , na powietrzu pierwsze miesiące od tyłu lat ,aż mama pyta się czy coś się stało hahaha serio #nofapchallenge #nopornchallenge
@Konrad26: to ile lat byłeś takim zombie? Pisałeś coś że siedziałeś w chałupie ale piłeś, imprezowałeś ze znajomymi co weekend i czy wtedy zmuszałeś się do tego czy na luzie chodziłeś?
@Indikatiwus_presentusaktiwus -Z okropnej potliwości w miejscach publicznych i fobii społecznej nie pozostało już nic - śpię krócej -odrosły mi częściowo włosy na zakolach - jestem bardzo pewny siebie -asertywnosc -mówienie tego co myślę nie omijanie tematu ze strachu - super kontakty z kobietami -produktywnosc -świeży umysł
Ogólnie to życie teraz jest życiem nie wegetacją...teraz CZUJĘ, wtedy byłem ZOMBIE
103/zawsze Mam trochę wolnego czasu i przypomniała mi się jedna sprawa. Siedziałem sobie tak wczoraj w wolnym czasie, z resztą domowników i gości. Z racji że jestem już na sporym etapie zdrowienia to normalnie sobie rozmawiam z ludźmi i nawet jeśli popełniam jakąś gafę(bujalem się na krześle i #!$%@?łem na ziemię xD) to pewność siebie i brak lęku wstydu pozwala mi normalnie z tego wybrnąć bez czerwienienia się, jąkania itd. i zanim
@Konrad26 o kurde, x type? Nic dziwnego ze znalazles dziewczyne skoro kotem jezdzisz (no i jestes z tego co czytam pozytywnym gosciem a dziewczyny pesymistow omijaja szerokim lukiem ale to szczegol ;)
103/... Zajebiście ,wszystko się układa razem z pewnością siebie i asertywnościa wywalczyłem awans w pracy która mam 2 tygodnie nie całe ;) #!$%@?ć ręczny #nofapchallenge #nopornchallenge
Tak czytam te wpisy typu "2/..."" i coś zauważyłem , mam kilka spostrzeżeń. Powiem Wam że walkę z tym gównem wygracie tylko w 1 sposób, definitywnie kończąc to raz na zawsze , bo im więcej podejsc tym bardziej wzmacniacie swoją racjonalizację, i wymówki będą coraz bardziej błahe typu : zacznę od początku tygodnia, miesiąca,równej daty np 1 maj itd itp. Wiem bo tak robiłem. Chłopaki mamy zajebistą pogodę i macie okazję
@lastro słowa kieruje tylko i wyłącznie do osób które masturbowały się około 10 razy dziennie, więc jeśli nie należysz do grona, to do ciebie ich nie kieruję
101/życie Czuję się "czysty'' . Zniknęły lęki, fobia społeczna , patrzę się ludziom w oczy i nie gubię wzroku ze strachu (wooow) .
Ciąży na mnie już od około hmmm , powiedzmy roku, taka "ogromną chęć totalnej zmiany". Chodzi tu o nawyki, dbanie o ciało , umysł , otoczenie , o wszystkie sfery życiowe nawet zmianę stylu ubierania. Jeśli o ten chodzi to robiąc research swojego życia zauważyłem że mialem wszystkie ciuchy
96/... Myślę że niema sensu dalej wyliczać dni , i usuwam konto , tylko po to miałem wykop ;) Jak ktoś ma pytania to pisać , dziś jeszcze odpowiem a jutro rano usuwam na amen #nopornchallenge #nofapchallenge
96 Przypomniała mi się jedna rzecz jeszcze z ostatnich obserwacji siebie. A z racji że traktuje te tagi jako pamiętnik zdrowienia to coś wam przekażę chyba ciekawego. Bądźcie asertywni , i mówcie w rozmowie z kimś , to co rzeczywiście chcecie powiedzieć , a nie to co spowoduje że atmosfera będzie miła za wszelką cenę. Zauważyłem że strasznie obniża to samoocene, i powoduje nagromadzenie się lęku. To nie chodzi o to by
96 Po około 6 dniach emocjonalnego flatlie, zaczęło się przejaśniać , i wyszło słoneczko. Dzięki wypracowanym mechanizmem obronnym od około półtora miesiąca nie miałem problemu z silną wola. Pokusy nadal są, z tym że na moim etapie i w moim przypadku, trwają od kilku minut do pół godziny i są delikatne, i tylko w momencie gdy dłużej nic nie robię. Ogólnie fajnie, Najważniejsze że fobia społeczna zniknęła i nie błądzę oczami jak
@stoppmov2 No Podejrzewam że przy gorszym nastroju upadek teraz mógłby spowodować szybki jednodniowy kompulsywny ciąg. Ale na szczęście udało się wypracować świadomość
95/... Od jutra rana bieganie dodatkowo do zimnych kąpieli , odnośnie poszerzania strefy komfortu. 5:00 na nogi i bieg. Mimo wielu zajęć nadal bardzo dużo czasu wolnego , a co by to było gdyby planować dni z dużą dokładnością , doba trwała by 5 razy dłużej :D #nofapchallenge #nopornchallenge
Mimo wielu zajęć nadal bardzo dużo czasu wolnego , a co by to było gdyby planować dni z dużą dokładnością , doba trwała by 5 razy dłużej :D
Oj prawda, prawda. Odkąd sobie ułożyłem plan na NoFap oraz inne zmiany w swoim życiu, również zauważyłem, że mam więcej czasu wolnego. Szczególnie to odczuwam przed snem gdzie normalnie bym prokrastrynował się przed ekranem telefonu, zajmuję się czymś innym.
#nofapchallenge
#nopornchallenge