@SantiJacope: bo czasem bywam naiwny i prowadząc startup już mnie doprowadza do nerwicy jak to wygląda w kraju. Ja wracałem do Polski bo chciałem tu coś zmienić a co chwila dostaje pałą po głowie w ramach podziękowań
@CzerstwaBulka: u mnie w szkole były zakazane, bo ksiądz zrobił aferę, że to znak New Age xD na akademii szkolnej opowiadał, że symbol Jezusa to ryba, a ten szkielet to brak szacunku do Jezusa
Aktualnie jestem na redukcji, a od zawsze miałem smykałkę do wymyślania swoich własnych dań, pytanie do Was, czy chcielibyście jakieś moje autorskie przepisy na syte i proste dania bez zbędnego wydziwiania, a których wartość kaloryczna jest śmiesznie mała? Stosuję dużo zamienników, np zamiast śmietany robię na jogurcie greckim, a że sam nie lubię udziwnionych potraw typu awokado z mięsem z jagnięciny i klopsami tybetańskimi, to kombinuje na prosty sposób a do tego
Ponad 10 lat na wykopie, od ponad 8 mam tu konto. Przeżyłem z Wami większość afer, a także brałem udział w wykopowych akcjach charytatywnych lub w tych zabawnych jak twarz galerii Krosno. Nawet kupiłem tego jeb***go rekina z ikei co było o nim kiedyś głośno... I plusowalem zdjęcia w zbożu i te kosmonauty obawiając się o bana. Dużo nickow kojarzę i czuję jakbym znał te osoby, chociaż sam rzadko się udzielam i
Greyskull LP - najlepszy plan FBW dla początkujących
W sam raz na rozpoczęcie przygody z siłownią jak także dla tych nieco bardziej zaawansowanych
Tak jak obiecałem, stworzyłem dla Was PDF z Greyskull LP oraz nagranie na YT. Dodatkowo arkusze excela, gdzie będziecie mogli sami uzupełniać swój plan wedle rozpiski. Nie ukrywam, że trochę się napracowałem.
@elektron_: Dawaj stary. Ja przez ostatnie kilka miesiecy nie trzymam innej diety niz "jesc sporo" i efekty sa zadowalajace. To nie jest plan treningowy dla wymuskanego chlopaczka, ktory chce miec szesciopaczek, ale dla mezczyzny, ktory chce byc silny. Zaczyniesz teraz - to podziekujesz sobie za pol roku.
#heheszki #elektryka #fizyka