Dobra, potrzebuję waszej opinii #mirkokoksy
Który wg was system treningowy dla średnio zaawansowanego da największe przyrosty w sile w trzech bojach (martwy klasyczny, przysiad pełen zakres i klata na płasko)?
Który wybralibyście, lub który kiedyś wybraliście i dał wam największy wzrost siły?
Bo trochę tych wariacji jest, 531, 5x5, SS, Stronglifts etc.
inb4
Który wg was system treningowy dla średnio zaawansowanego da największe przyrosty w sile w trzech bojach (martwy klasyczny, przysiad pełen zakres i klata na płasko)?
Który wybralibyście, lub który kiedyś wybraliście i dał wam największy wzrost siły?
Bo trochę tych wariacji jest, 531, 5x5, SS, Stronglifts etc.
inb4
Podobno w Chinach jest 99% produkowanych no i cena produkcji jest tak mała że nie opłaca im sie sypać mąki czy czegoś, więc zastanawiam się czy zamówić z aukcji z aukcji na ebayu (chyba jakiejś szwedzkiej)