Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Insane96 via Wykop
Siedze se juz
źródło: temp_file1348024636716028490
Pobierz
Po kilku latach kompletnego braku aktywności fizycznej zacząłem bardzo niedawno przygodę z #bieganie – jak wiadomo, póki co idzie dość ciężko, głównie ze względów wytrzymałościowych. Umówiłem się na bieg na początku września, 4 kilometry, i chciałbym do tego czasu zrobić jak największy progres.
Do tej pory cały czas biegałem tempem naturalnym dla mnie, czyli takim, nad którym nie musiałem się skupiać (kilometr w około 6:15). Niestety, nie jestem w stanie przebiec
Do tej pory cały czas biegałem tempem naturalnym dla mnie, czyli takim, nad którym nie musiałem się skupiać (kilometr w około 6:15). Niestety, nie jestem w stanie przebiec
Insane96 via Wykop
@H4LC1K: siemanko, ja gdy obrałem sobie cel przebiegnięcia 10km nie kombinowałem z prędkością, średnia wynosiła przeważnie 5min z hakiem, jedynie co to planowałem sobie przerwy na odpoczynek w marszu, i co kolejny trening tą przerwę przesuwałem sobie do przodu a to o 200 a to 300 metrów aż do czasu gdy byłemw stanie zrobić całość jednym ciągiem.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Mirki z tagu #motoryzacja , kia #xceed 1.5tgdi czy renault #captur 1.3tce i dlaczego? Ewentualnie inne nowe auto w kwocie do ok. 120k?
Renault przekonuje designem, materiałami we wnętrzu i wydaje się że trochę przyjemniej się prowadzi, ale jednak Kia wydaje się bardziej kompletnym samochodem, bez jakiś ewidentnych słabych stron
Na bajerach w wyposażeniu aż tak mi nie zależy, ważne żeby był automat i bezprzewodowy carplay
Renault przekonuje designem, materiałami we wnętrzu i wydaje się że trochę przyjemniej się prowadzi, ale jednak Kia wydaje się bardziej kompletnym samochodem, bez jakiś ewidentnych słabych stron
Na bajerach w wyposażeniu aż tak mi nie zależy, ważne żeby był automat i bezprzewodowy carplay
źródło: 5D46F7D0-0BEC-4219-9E45-DE5620FB1622
Pobierz