AlexBrown
AlexBrown
  • 1
Dziś mój były przyjaciel ma urodziny.
Z jednej strony chciałbym mu złożyć życzenia, ale z drugiej strony wiem, że nie powinienem zabiegać o jego uwagę non stop, skoro sam nigdy nie odzywa się pierwszy.
Szkoda, bo mam z nim dobre wspomnienia i nie spotkałem drugiego takiego akceptującego faceta. Jednak dużą jego wadą jest to, że za mało ważne są dla niego społeczne konwenanse takie jak jakieś głębsze relacje.
#feels #przegryw
aksen
aksen
  • 0
#przegryw ciemno wszędzie, grzmi wszędzie, co to będzie co to będzie ...
idzie burza, która pewnie zepsuje mi część dzisiejszych pracowitych planów

H4LC1K
H4LC1K
  • 0
Po kilku latach kompletnego braku aktywności fizycznej zacząłem bardzo niedawno przygodę z #bieganie – jak wiadomo, póki co idzie dość ciężko, głównie ze względów wytrzymałościowych. Umówiłem się na bieg na początku września, 4 kilometry, i chciałbym do tego czasu zrobić jak największy progres.

Do tej pory cały czas biegałem tempem naturalnym dla mnie, czyli takim, nad którym nie musiałem się skupiać (kilometr w około 6:15). Niestety, nie jestem w stanie przebiec tak
Insane96
Insane96
  • 0
@H4LC1K: siemanko, ja gdy obrałem sobie cel przebiegnięcia 10km nie kombinowałem z prędkością, średnia wynosiła przeważnie 5min z hakiem, jedynie co to planowałem sobie przerwy na odpoczynek w marszu, i co kolejny trening tą przerwę przesuwałem sobie do przodu a to o 200 a to 300 metrów aż do czasu gdy byłemw stanie zrobić całość jednym ciągiem.
  • Odpowiedz

Lipinki Łóżyckie