@HAJSZESZ: wejdź na yt jezu

@HAJSZESZ: aha

@HAJSZESZ: O, taki kupowałem i jest ok

@HAJSZESZ: tak jak wyżej ale... słodki smak to też jest ważny temat w keto. Mimo, że nie odstarczasz kcal erytrytolem to dostarczasz słodki smak, co powoduje jakąś odpowiedź insulinową, u każdego inną. Ponadto jak jesz coś słodkiego to organizm będzie odrobinę bardziej ciągnął do węglowodanów mimo, że erytrytol nie ma kcal ani nie jest węglowodanem. Ja polecam ograniczenie stopniowe nie tylko węgli ale nawet słodkiego smaku. Erytrytol jets do tegoPokaż całość

@luk04330: Badania zasadniczo tego nie potwierdzają, z tego co widziałem.
Erythritol did not affect serum levels of glucose, insulin or other serum constituents. More than 90% of ingested erythritol was readily absorbed and excreted in urine without degradation. This fact suggests that available energy of erythritol in human is less than 1.7 kJ/g (0.4 kcal/g).
źródło: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8039489/

@HAJSZESZ: Może za pół roku

Kolejnego playstation nie kupię przed wydaniem reddeadredemption3

@HAJSZESZ: wtedy to już lepiej czekać na PS7

@HAJSZESZ: Lenovo l440

@HAJSZESZ: potwierdzam. Thinkpady dobre, a i kupisz bez problemu na i5 4generacji (｡◕‿‿◕｡)
Części dużo, dobra jakość wykonania.
Jak dla mnie nie ma nic lepszego.
Ewentualnie inne biznesowki Della, bądź HP

@HAJSZESZ Nie, nigdy. Wersja że Steam nie ma oficjalnych dodatków - lepiej brać wersję Complete z GOG.

@HAJSZESZ: kup na gogu wersję complete z armageddon's blade i shadow of death

@HAJSZESZ: USG na sorze+w zależności od stopnia skręcenia/zwichnięcia/zerwania/naderwania wiązadeł odpowiednie usztywnienie w postaci albo opaski elastycznej/bandaża przy lekkim urazie albo gipsu przy poważnym.

@HAJSZESZ kuracja w lodowatej wodzie, na noc altacet albo inna maść na urazy z przeciwbólowym, rano zawinąć ciasno w bandaż/opaska elastyczna.