Chciałbym w #wordpress zrobić taką stronkę typu: Strona wizytówka, po zalogowaniu użytkownik ma dostęp do darmowych treści oraz ma możliwość wykupić abonament na płatne treści. Możecie podpowiedzieć jak się do tego zabrać? No bo muszę zainstalować jakąś wtyczkę pod rejestracje użytkowników (polecacie jakąś darmową?). Myślałem dodać tam np jakąś wtyczkę pod abonament, albo płatność payu.

Mam nadzieję, że wejdzie
#bukmacherka

Kurde po wczorajszym cheat day'u zwymiotowałem po dzisiejszym treningu xD (czekoladą)
#mikrokoksy

Ale sobie cheat day zrobiłem xD
- 2 piwa
- laysy z pieca 200g
- czekolada 100g
- kitkat
- 7daysPokaż całość

Tak z ciekawości, ile bierzecie w martwym ciągu, a ile w glute bridge (jeżeli robicie, nie mam na myśli hip trust jak coś)
U mnie jest 140kg w martwym na 10 repów, a w glute bridge 140kg na 12 repów (tak było przed zamknięciem siłowni oczywiście, teraz nie mam jak sprawdzić :D)

#mikrokoksy

4 tydzień redukcji i treningu w domu.
Waga 70,3kg 173cm wzrostu.
W komentarzu aktualne zdjęcia w innym świetle niż kiblowe :D (bez napinania oczywiście)
Możecie ocenić xD
#mikrokoksy
#pokazforme

Ocena WPC 82 (te 3kg paki z KFD):
- smak tortowy: bardzo smaczny, mało słodki, smakuje jak lody śmietankowe
- smak baton karmelowo-mleczny: dobry, słodki, coś jak smak ciasteczkowy
- smak czekoladowy (z kakao): w sumie jak taka czekolada do picia, lepszy niż smak podwójna czekolada

Wszystko testowałem z wodą jak coś. Z tych 3 wybieram smak tortowy jako sztos.
#mikrokoksy

Jest w promocji jakaś szczoteczka soniczna? (nie zależy mi na bajerach typu ekran itd) najlepiej z magazynu EU oraz końcówkami. Znalazłem xiaomi F1 za 106zł z 4 końcówkami z magazynu PL na ten moment.
#aliexpress

Co sądzicie o benevento? Wygrają w końcu?
#bukmacherka

Też czujecie, że to wpc 82 jest o wiele słodsze od tego wpc 80 z kfd?
#mikrokoksy

Kontrować za 520zł Chelsea?
#bukmacherka

Robię #pokazforme do oceny.
Różnica między zdjęciami 2 tygodnie.
Johimbina + deficyt.
173cm, 71kg
#mikrokoksy

Da radę Sevilla, czy kontrować jakoś?
#bukmacherka

Jakie badania zrobić dla osoby: 71kg/173cm, trenującej trójbój? Nie mam żadnych dolegliwości, chciałbym się zbadać tak profilaktycznie. Znalazłem takie badanie za 249zł.
#mikrokoksy

Brać już johimbinę? Zdjęcia robiłem przed chwilą więc trochę spuchnięty xD (71kg / 173cm)
#mikrokoksy

Trenowałem 5/3/1 BBB, ułożyłem sobie coś takiego do domu, może być?
#mikrokoksy

Na siłowni trenowałem 5/3/1 BBB, w domu mam 2 gryfy, hantle, ławeczkę bez stojaków i 60kg obciążenia, jak polecacie ćwiczyć? Same akcesoria? Jakieś FBW?
#mikrokoksy