[G123]

4 tydzień redukcji i treningu w domu.
Waga 70,3kg 173cm wzrostu.
W komentarzu aktualne zdjęcia w innym świetle niż kiblowe :D (bez napinania oczywiście)
Możecie ocenić xD
#mikrokoksy
#pokazforme

[Absydion]

@G123 ile się robi takie coś? (Pyta drobny ektomorfik) xD

[P.....a]

@Absydion: Nic się nie robi. Chodzi się na siłownię robić zdjęcia i wstrzykuje sterydy w pośladek.

[G123]

@Zielonka696969: ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Absydion]

@Pimenista mówisz że kolega kłuje dupę?

[G123]

@Absydion: cierpliwość, liczenie makro i trening, ogólnie to trenuję trójbój, a w domu to robię jakieś 10x10 bo mam mało sprzętu i miejsca

[Absydion]

@G123 a lat ile? XD

[V.....m]

@G123: takich miesni sie nie robi od treningu tylko od obiadków mamy, pozdrawiam

[P.....a]

@Absydion: Tak. Nie słuchaj tych bajek o treningu, cierpliwości i czystej misce. Bez sterydów to najwyżej będziesz miał delikatnie zarysowane mięśnie.

[G123]

@Absydion: 23

[Absydion]

@Victim tu się nie trenuje tu się siedzi i je obiadki mamy XD

[Absydion]

@G123 od dawna trenujesz?

[G123]

@Absydion: tak niecałe 3 lata: ale tak z głową to 1,5 roku. Na początku to tylko przychodziłem na siłownie lekko pomachać i tyle, potem była przerwa...

[dudi-dudi]

@G123: ale bydle, sylwetka też spoko

[G123]

@dudi-dudi: dzięki, raz mi ktoś powiedział, że ważę 85kg xD

[FeC7800]

@G123: gdybyś trenował pod kulturystykę to bym powiedział, że w sam raz wzrost i świetne predyspozycje i już dobrze wyglądasz, ale jako, że ćwiczysz trójbój to MASUJ BO BRAKUJE CO NAJMNIEJ 50KG, heh lol

[Mahapralaja]

@G123: Ładna sylwetka, szczególnie plecy robią wrażenie. Oby tak dalej!

[G123]

@Mahapralaja: dzięki, właśnie plecy to moja najlepsza partia, za to łapy mam małe :D