Ryzyko zgonu teoretycznie może być zredukowane do zera, przy poziomie 50 ng/mL 25(OH)D3. Poziom ten jest określany jako wysoki i statystycznie taki poziom ma około 8% dorosłej populacji. Meta badanie statystyczne.
Łykałem witamine D3 + K2 mianowicie po jednej tabletce na dzień Witamina K2 200mcg + D3 4000IU. Miałem zajebiste ataki, jakby stany na sekundę przed omdleniem oraz częste bóle głowy. Za duża dawka?
@krzemas: Tylko wiesz, mnie coś tknęło ze to od tego i rzeczywiście po odstawieniu przeszło. Gdzieś czytałem ze łykając D3 lub K2 obnizamy sobie sporo magnezu
Ciekawa sprawa – w maju 2012 jedna z użytkowniczek Wykopu napisała do mnie list. To była taka nasza prywatna inicjatywa a'la #wykopoczta, którą wymyśliliśmy wtedy na PW. Pamiętam, że oboje nie zdążyliśmy wtedy się zapisać, by wziąć udział w tej oficjalnej WykoPoczcie i dogadaliśmy się, że ona do mnie kiedyś coś napisze, a ja potem odpiszę. Simple as that...
No i tak jej "odpisywałem" jak faja przez prawie 10 lat.
#gielda