Kick_Ass
  • 412
#pokazmorde #pokazbebzun #taktycznykaldun #rower #ebike

Moja 9 miesięczna metamorfoza. -40kg na blacie, kondycja wróciła do poziomu z przed 2005 roku gdzie rowerem robiłem setki km, dziś znów rower zastąpił mi inne środki komunikacji. Wrzucam też wykres obciążenia z przejażdżki 130km, zero taryfy ulgowej. Jestem na diecie keto, trzymam post 16/8 i nie przekraczam 2000kcal. Szczęśliwego nowego roku i wytrwałości w postanowieniach :)
Kick_Ass - #pokazmorde #pokazbebzun #taktycznykaldun #rower #ebike Moja 9 miesięczn...

źródło: 1000007578

Pobierz
  • 51
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Frontal
  • 0
@Kick_Ass: nie słuchaj ich. Byłem 5 lat na Keto, zrzuciłem 40kg od roku na zbilanowanej i jest okej
Do samej redukcji keto jest idealna
Jedynie okolotreningowo (rower) dorzuć więcej węgli / mct
  • Odpowiedz
JPRW
  • 744
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 102
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Frontal
  • 0
@GigaChlop: Nie wpadliście na to że wnioskował o łagodniejszy wymiar kary bo go dojechali chłopki '' z miasta '' i nie miał
Wyboru? A odwołać sprawy całkowicie już się nie da

Myślcie czasem
  • Odpowiedz
P3tro
  • 357
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 47
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Frontal
  • 5
@P3tro: Nie czuj się za pewnie, ja też się czułem i po 6 latach bez palenia jeden smakowy papieros na wakacjach spowodował powrót do nałogu

To k-------o może zaatakować zawsze
  • Odpowiedz
Frontal
  • 0
@MateMizu: A zdziwiłbyś się. Metr tego kabla to +_8 kg miedzi
Kabel pewnie z 4 metry mial = prawie 900 zł

Biorąc pod uwagę lokalizację obu biedronek stawiam na meneli, moje miasto takie piękne
  • Odpowiedz
oreze
  • 170
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 35
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Frontal
  • 4
@Bover: Bojówka Lecha Poznań i ogólnie mafijno patologiczne klimaty ulicy i środowiska kibicowskiego. A Fame to się nadaje do prania kasiory idealnie teraz
  • Odpowiedz
  • Internet

Osiągnięcia