Jadę na kilka dni w czeskie Karkonosze i Jeseniki z rowerem szosowym. Najciekawsze podjazdy mam mniej więcej ogarnięte, ale jeśli macie gotowe trasy, gpxy, strony albo miejsca które warto zobaczyć, to będę wdzięczny za podesłanie :)
Jakie regiony polecacie w Austrii do jazdy na szosie, żeby było gdzie jeździć w miarę w jednym miejscu - podobnie jak w Dolomitach? Z tego co widzę na street view to w większości miejsc jest chyba jeden/dwa sensowne podjazdy w okolicy i to wszystko.
Mirki z #rzeszow, ostrzegam przed popularnym kantorem w sklepie Społem na Asnyka ( koło dworców ). Po wymianie gotówki nie dostałem potwierdzenia, a kiedy się o niego upomniałem, Pan przewrócił oczami, ale wydrukował świstek ( którego nawet nie podpisał ). Na szybko kwota mi się zgadzała, ale jak sprawdziłem dokładnie w domu, dostałem złotówkę mniej reszty niż powinienem. Niby nic, ale kilkadziesiąt takich klientów dziennie i zrobi się z
@misza-zweriew: pomyślałem, ale opinie na Google utwierdziły mnie w przekonaniu, że w tym kantorze takie pomyłki zdarzają się statystycznie za często ( ͡°͜ʖ͡°)
Złapałem 3 kapcia w przeciągu miesiąca i mam dość ;/ Pomóżcie bo aż odechciewa się jeździć. Mam szosę Triban 520 i opony jak na zdjęciu. Wydaje mi się, że nie są jeszcze zajechane. Na nich jest napisane żeby pompować do max 8,5bar. Zwykle pompowałem chyba ok. 7-8 i było dobrze, ale w tym roku nie wiem co się dzieje, że już trzeciego kapcia złapałem. Może za dużo? Sprawdziłem obręcz i oponę i
@Tortex: wbij 6 atmosfer zamiast 7-8. Ciśnienie w oponie rośnie wraz z temperaturą, więc jak jest gorąco, to 8 atmosfer to za dużo. 25 mm nie potrzebuje aż takiego ciśnienia, sam Continental z tego co widzę rekomenduje 6.5 atmosfer.
Przepraszam czy ktos w organizacji uderzyl sie w glowe? 80 zl za sredniej jakosci koncerty gdzie i tak byl maly ruch, kiedy rok temu to wszystko bylo za darmo??? Jeszcze bym zrozumial symboliczne 30 zl czy cos ale podniesienie z 0 do 80 zl to imo mocna przesada... #rzeszow
@Gigasus97: najprawdopodobniej to przez refluks. Jeśli gastroskopia potwierdzi, to będziesz musiał brać przez jakiś czas jakiś lek IPP żeby podleczyć przełyk. Do tego zdrowa, lekkostrawna dieta, dużo ruchu, ograniczenie stresu i będzie dobrze.
@Gigasus97: na wiosnę przeważnie refluks się nasila, mnie chyba też aktualnie atakuje. Ranigast to lek doraźny na zgagę, do leczenia stosuje się IPP np. Dexilant aby ograniczyć wydzielanie kwasu żołądkowego.
Dajcie jakieś porady jak przejechać pierwsze 200 km. 100 jeżdżę bez większych problemów, ale czuje zmęczenie i ból tyłka po takiej trasie - jak się przygotować do 200 żeby wytrzymać? Jedzenie i picie wiadomo - regularnie nawet jak nie mam ochoty. Jak Wam się to udaje? Na co zwrócić uwagę? Planuje trasę na #szosa z miasta do miasta #rower
#rower #szosa #czechy #karkonosze #jeseniki
źródło: comment_1659713842MZWJGDi7PfVYBorupVUzYt.jpg
Pobierz