@Filip69: Badanie mówi, że kreatyna leczy raka, a nie kreatyna od WK więc nie siej fermentu Co do zakupu, bierz KFD smak / cena wypada najlepiej na rynku a mono to mono.
Czy taki wynik (230 kg wyciskanie) jest jeszcze możliwy naturalnie? W takim wieku (22 lata ma)? Jak to wygląda, chyba jest regularnie badany (wiem, że badany /=/ czysty)? Czy w tym sporcie jest jak z kulturystami, że wiadomo, że biorą, ale i tak jakieś testy antydopingowe są dla picu (obstawiam, że tak nie jest, stąd moje pytanie wyżej)? https://www.instagram.com/p/B3XebuLIEGe/?utm_source=ig_web_copy_link Pytam z ciekawości, ale całkiem poważne pytanie. Po prostu chcę wiedzieć, czy to możliwe, a
@Poemat: @IntruderXXL: niedawno był wywiad, nie pamiętam z kim dokładnie, ale mówił właśnie o Bukowieckim i jego konkurentach w pchnięciu kulą. Bukowieckiego 230kg to jest nic. Ten koleś mówił, że czołówka wyciska pod 300kg I też mnie to zastanowiło. To nie jest ich sport, to tylko narzędzie, jedno z wielu, nie ćwiczą konkrenie pod wynik w wyciskaniu. A wyniki w wyciskaniu porównywalne do światowej topki w wyciskaniu. Jak to jest możliwe?
@IntruderXXL: jeden przypadek Lance Armstronga daje takie samy argumenty jednej stronie co i drugiej. Jednak go złapali, jednak to wykryli. Tak samo jak mase ciężarowców. Kontrole antydopingowe to nie jest ściema. Jasne, że nie sa doskonałe, perfekcyjne i zawsze będą się zdarzać wpadki, osoby, którym udawało się wykiwać system. To nie jest 100% szczelne. Ale to, że coś nie jest 100% szczelne, nie jest argumentem, że jestt zupełnie bezużyteczne. Łapią ich, często po
Skąd obecnie zamówię telefon Xiaomi Mi 9T w najlepszej cenie? Jakieś kody na dzisiaj? Najlepiej z Banggood.
Kilka dni temu pytałem jaki telefon kupić, dziś mam już pieniądze na PayPalu na ten cel, więc chciałbym dzisiaj zamówić telefon. Problem w tym, że kody sprzed kilku dni wygasły. Tak w ogóle jak się szuka najkorzystniejszych, aktualnych kodów do sklepów chińskich? One są jakoś mailowo rozsyłane czy na stronie są (patrzyłem w sumie, i
Chciałbym jak najkorzystniej (dla mnie) rozmienić EUR w gotówce na PLN (w dowolnej formie). Jak to zrobić? Kwota jaką chciałbym wymienić to 500 lub 1000 EUR. Idąc do lokalnego kantoru na kwocie 1000€ będę stratny ok. 100 zł za przewalutowanie. Sporo. Mam Revoluta, mam konto w mBanku, mam PayPala. Otworzyłem dzisiaj rachunek EUR w mBanku. Z tego co się dowiedziałem wpłata EUR u nich kosztuje 9 zł od sztuki usługi. Więc najkorzystniejszy sposób
@Filip69: Zakładasz konta w kantor.aliorbank.pl - normalne konta walutowe + rachunek techniczny w PLN. Nie musisz posiadać konta w głównym Alior Banku.
Jaki telefon wybrać? Budżet do ~1500 zł. Mi 9T? Jako że BangGood nie dostarczył mojego telefonu, stoję przed decyzją zakupu kolejnego smartphona. Przesiadam się z OnePlusa One ;) Telefon służył mi ponad 4 lata (!). Tak, jeszcze działa, wizualnie jest w stanie BDB, ale już nieco laguje na co dzień, bateria nie ta, więc przydałaby się zmiana. Telefon może być z Chin, może być z PL, może być nówka, może być licytacja -
Mam problem z dostawą od Banggood. Pod koniec maja zamówiłem tam telefon, a przesyłka do tej pory (początek października, ponad 4 miesiące później) nie dotarła. Był to mój drugi zakup w Chinach, nie robię tam zakupów regularnie, więc nie wiem, czy coś takiego się często zdarza. Podobno trafiłem na jakąś nieszczęsną partię przesyłek (dostarczane przez Royal Shipments), z którymi był duży problem i Banggood zerwał z nimi współpracę.
Łapa spadła o 4 CM w 2 miesiące pod odstawieniu siłowni !!! Co robić, jak żyć?
Niedawno zacząłem swoją przygodę z siłownią. Postęp siłowy, sylwetkowy i wagowy był zadowalający, wszystko poszło fajnie do góry/w dobrą stronę. Na wakacjach przytrafił się wyjazd, pojechałem za granicę do pracy (fizyczna). Z ciekawości przed wyjazdem pomierzyłem i zważyłem się, żeby sprawdzić, jak i czy się to zmieni po powrocie, taki eksperyment. W pracy regularne, porządne obiady,
W pracy regularne, porządne obiady, ze śniadaniem/kolacją już gorzej (głownie kanapki), ogólnie ok, głodny nie chodziłem, czułem się dobrze i miałem energię na pracę.
@Filip69: brzmi to na brak liczenia kalorii. Skoro praca fizyczna, a kolacji i śniadań albo nie jadłeś albo jakieś kanapeczki, to pewnie byłeś na deficycie, doszłą praca fizyczna i po prostu zgubiłeś masę. Nie mogłeś chociaż głupich pompek robić? Wąsko postawione ręce i już robisz jednym
Elo, dzisiaj na treningu robiłem górne łapy do odcięcia/upadku mięśniowego i chyba przesadziłem coś. Pojawił się (dosłownie) pewien problem. Na bicepsie wyskoczyło jakieś zgrubienie obok głównej żyły (zob. na foto niżej). Jak to zobaczyłem myślałem, że będzie to można "klikać"/naciskać i będzie to jak miękki guzik, ale po dotknięciu okazało się, że to coś jest całkiem twardego i to mnie trochę zaniepokoiło. Miałem wrażenie jakby jakieś ziarenko/kamyczek w tym zgrubieniu było. Ponaciskałem
@Pyrakus: chyba nie wiesz co znaczy robić do upadku mięśniowego xD do upadku mozna robić i 5 powtórzeń @Filip69: można robić małe serie do upadku a nawet powinno się, do upadku nie powinno się robić natomiast wielostawów (czasem można jak chcesz się popisać ziomkom z siłowni)
Wzrost: 193 cm Waga: 82 kg Staż: prawie 6 tygodni (od przyszłego wtorku), z dietą: 0 (ale jest już w planach, staram się jeść więcej białka niż kiedyś).
@ChoNoTu
#mirkokoksy #mirkokoksy
źródło: comment_tOynVBGq8UmiVDzefnYOc69G073oIiTX.jpg
PobierzWidział go ktoś?
źródło: comment_c9JZLrGrfeQJbIfDVATCf8pvofX7kDn9.jpg
Pobierz