224182.88 - 21.1 = 224161.78
Półmaraton Warszawski
Czas netto 1:24:29
miejsce 367/12958
Debiut w półmaratonie zaliczony , do zrealizowania celu zabrakło 6s, chciałem utrzymać średnie tempo 4:00min/ km , niestety niewiele zabrakło.
Półmaraton Warszawski
Czas netto 1:24:29
miejsce 367/12958
Debiut w półmaratonie zaliczony , do zrealizowania celu zabrakło 6s, chciałem utrzymać średnie tempo 4:00min/ km , niestety niewiele zabrakło.
V Pabianicki Półmaraton ZHP
Dobrze dobrałem tempo do możliwości, samopoczucia dnia i warunków na trasie i jest życiówka - 1h26m
Nieco podbiegów było (70 m), wiatr też nie rozpieszczał, za to ostatnie parę kilometrów z wiatrem i lekko z górki to sama radość biegu.
http://app.endomondo.com/workouts/494095794/8875079
#sztafeta