[magrusia]

224213,18 - 21,1 = 224 192,08

Plan niezrealizowany nawet w minimum. Start nieudany. Przedreptac ten maraton za miesiąc i chyba pożegnam dystanse dłuższe niz 10km.
Dziekuje, do widzenia.
#sztafeta

[Elveen]

@magrusia: Za wcześnie. Mięśnie, ścięgna, cały organizm przebudowuje się do długich dystansów przez lata, nie miesiące. Sama poleciałam maraton po nieco ponad pół roku biegania i nie była to zbyt mądra decyzja, ale też na słowo bym nie uwierzyła.

[magrusia]

@Elveen: cóż. Nie liczę na wynik. Chce przebiec, bo potem nie bedzie okazji ;)
I moze za kilka lat wrócę :)

[Elveen]

@magrusia: Nie namawiam. W sumie sporo ludzi tak ma - zaliczy ten pierwszy maraton, po czym wraca do krótszych dystansów. Ja częściowo też. I to raczej nawet zdrowsze i daje szansę na szybszy progres.

[magrusia]

@Elveen: dobrym akcentem dzisiaj była pizza ;)
Szkoda biegu, bo trochę mi smutno, a trochę jestem zła, ale i tak jest niezle.
Wracamy do rzeczywistości. Praca, moze sauna, a w poniedziałek 32km ;)

[Albinea]

@magrusia: Skoro jesteś już na "chodzie" i czujesz się na siłach, realizujesz plan treningowy dobrze...myślę, że możesz przebiec maraton. Sama tak miałam w 2013 r. 2012 był moim najlepszym rokiem (jeśli chodzi o szybkość i życiówki) niestety borykałam się z problematycznym kolanem, w końcu dałam za wygraną i udałam się do ortopedy (porządnego od sportu, nie takiego, co by mi powiedział, że bieganie to zło). Wyszło nieciekawie o mojej rzepce,

[magrusia]

@Albinea: myslalam i ciagle mysle o triathlonie, ale to kasy na rower trzeba, a bieganie mialo byc sportem tanim. nie jest :) ale triathlon tym bardziej.
przebiegnę maraton i dam spokój długim dystansom. staż mam w bieganiu mały (czyli życiówki słabe), więc po maratonie poprawię czasy na 5 i 10k. a potem życie pokaże :) dzięki

[Albinea]

@magrusia: No, bieganie miało być tanie, a najbardziej było to widać przy zapisach na zawody ( ͡° ͜ʖ ͡°) Niestety triathlon już jest o wiele droższy... Ale przynajmniej sprawia mi frajdę, no a jako tako udaje się uciułać kasę.... Wygraj z maratonem, miej satysfakcję i później na spokojnie zajmij się krótszymi dystansami, no chyba, że naprawdę Ci się spodoba i pójdziesz w jakieś ultra (ale pewnie