@Donatello95: ważniejsze są kalorie, ale rozkład makro też jest istotny, istotne jest też źródło tych makrosów, bo w dłuższej perspektywie potrawy przygotowane ze świeżych lub mrożonych składników będą z zasady zdrowsze niż jakieś gotowce z marketu. Schudniesz nawet na samych cukrach ale będziesz chodził głodny i kompozycja ciała będzie gorsza, ale waga spadnie, o ile będziesz trzymał aktywność na podobnym poziomie i nie nabawisz się jakichś zaburzeń metabolizmu od żarcia
Rosja? Proszę Cię NATO ich rozjedzie, Rosja strzela z karabinów z 1 wojny światowej nie dadzą rady ( ͡°͜ʖ͡°) póki co to Rosja rucha całą Europę w dupę wielkim czerwonym siusiakiem, a wy nadal wierzycie w wielką zachodnią Europę i NATO? #wojna #ukraina #rosja
@Gorkel @grohol @wonsz_smieszek @lukasz5801 do żartownisia który wszedł do kibla i na moje krzyki pomocy powiedział tylko „ halooo jest tutaj ktoś” i wyszedł serdeczne chu w dupe
Gdzie się podziali wszyscy którzy tak wyśmiewali Rosję i wstawiali z nimi memy że są ciency w uszach i Ukraina ich rozjedzie z palcem w dupie ( ͡°͜ʖ͡°) prawdy nie oszukacie moi drodzy, rosyjskie orki są mocne i idą dalej #wojna #ukraina #rosja
@Donatello95: bo są, walczyć na taktyce "u nas ludzi mnogo" i "fale piechoty" to jedynie Rosja tak potrafi... ;) Już widzę jak by ta taktyka wyglądała przeciwko NATO. Przecież to byłaby ciągła rzeź ruskiej mielonki. Nie mówiąc o starym sprzęcie (T-64 i od czasu do czasu widać T-72), poborowych bez odpowiedniego przeszkolenia czy braku mundurów czy kamizelek dla wojska (lub używanie kamizelek od ASG). Ale tak, bójmy się ich masy.
Czemu nikt o tym nie mówi? Dzisiaj przegłosowano w Ukrainie i zmniejszono wiek poborowy od 8lat! Młodzi Ukraińcy idą na wojnę! Na zdjęciu Generał Vlasij Wasilejko przygotowujący małego chłopczyka do wyjścia na front pod Kramatorskiem. #wojna #ukraina #wojsko #rosja #polityka
@Donatello95: Do tego będą musieli walczyć drewnianymi karabinami, bo całe zachodnie uzbrojenie zostało już dawno rozkradzione i wyprzedane na olx. Ale o tym media głównego nurtu milczo.
Schudniesz nawet na samych cukrach ale będziesz chodził głodny i kompozycja ciała będzie gorsza, ale waga spadnie, o ile będziesz trzymał aktywność na podobnym poziomie i nie nabawisz się jakichś zaburzeń metabolizmu od żarcia