Fałszywy przelew

Jak najłatwiej zrobić fałszywy przelew?
Chodzi o żart, więc nawet dobrze jak będzie wyglądał mało wiarygodnie.
Chętnie bez odpalania programów graficznych bo średnio się na tym znam.

#grafika #grafikakomputerowa

#mikrokoksy ! Pamiętajcie, żeby na Waszym Wigilijnym stole nie zabrakło Pierogognianiu Kreatyny!

#silownia #suplementy #kreatyna

Czy jest tutaj ktoś na wysokotłuszczowej lub wegańskiej diecie?

Moja znajoma robi badanie do pracy doktorskiej, której celem jest zbadanie wpływu diety na profili lipidowy i kilka białek we krwi, które związane są z miażdżycą i mają bardzo trudne nazwy. Jest szansa przyczynić się do polepszenia naukowego rozumienia najczęstszej przyczyny zgonów.

Wołam @mentis @Gorasul (wiem, że na pewno ktoś jest, alePokaż całość

Pewnie mogliście zauważyć, że żaden ze mnie entuzjasta oleju lnianego. W zasadzie nie dla tego, że jest zły ale dla tego, że siemię lniane jest wielokrotnie lepsze. Podsumowałem trochę badań na ten temat na:

Nie potrzebujesz oleju lnianego

#dieta #zdrowie #mikrokoksy #silownia

Cardio na czczo - mit obalony!

Widziałem, że ostatnio na mirku było sporo dyskusji czy robić czy nie robić cardio na czczo. Przesłanki są i za jednym i za drugim

W celu rozwikłania zagadki naukowcy sięgnęli po najlepsze narzędzie - badanie eksperymentalne. I to nie byle naukowcy - Brad Schoenfeld i Alan Aragon (wielkie propsy dla obu). W badaniu wzięło udział 20 kobiet. Jedna grupa trenowała na czczo, druga po 1 posiłku. ObiePokaż całość

Pseudonauka człapie nam na główną.

Jerzy Zięba - człowiek, który w pojedynkę rozpracował spisek naukowców, bigpharma, lekarzy i dietetyków (serio my dietetycy dostajemy 60 groszy za każdym razem jak napiszemy źle o cholesterolu) i napisał o tym książkę, wypowiada się miedzy innymi na temat tego, że cholesterol nie jest przyczyną miażdżycy.

Jest to oczywista nieprawda. Nawet zwolennicy diety Paleo (żadni tam "vege-faszyści" tylko pro-mięsnę chłopaki) wypowiadają się w swoich publikacjach o cholesteroluPokaż całość

Jakiś czas temu chwaliłem się publikacją mojej pracy o weganizmie w sporcie w Medycynie Sportowej.

Full text pokazał się na stronie.

Miłej lektury :)

MedycynaPokaż całość

Mirki,

na co zwrócić uwagę kupując telewizor?

Marka? Jakiś parametr?

BudżetPokaż całość

Meta-analiza badań z randomizacją, prospektywnych badań kohortowych oraz badań kliniczno-kontrolnych wykazała, że spożycie 100 gramowej porcji warzyw strączkowych (mniej niż ½ typowej puszki) 4 razy w tygodniu zmniejsza ryzyko choroba niedokrwienna serca o 14%

Ale pamiętaj! NIE MOŻESZ ICH JEŚĆ, ponieważ jakiś bloger (i @Vonsatch) napisał, że ludzie w paleolicie nie jedli warzy strączkowych (co nie jest nawet prawdą)!

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24898241

#dieta #paleo #naukaPokaż całość

Soylent - okiem dietetyka. W nawiązaniu do tego znaleziska: Soylent, czyli jak przestałem jeść

Pomysł takiego szejka, który zastępuje wszystkie składniki odżywcze jest bardzo ciekawy i pewnie w dalekiej przyszłości ludzkość będzie musiała się na coś takiego przestawiać. I eksperymentowanie z nim jest ważne, nawet jeśli są to „chałupnicze” eksperymenty.

Mam jednak kilka solidnych wątpliwości czy taki Soylent (w obecnej formie) będzie zdrowy na dłuższą metę:

1.Pokaż całość

Zdrowa przekąska do #ksw - popcorn z ciecierzycy!

- wyciągasz ciecierzycę z puszki, płuczesz odcedzasz i osuszasz papierowym ręcznikiem

- wsypujesz do miski, dolewasz trochę oliwy

-Pokaż całość

Mireczki, chwalę się!

Kilka dni temu ukazał się mój pierwszy artykuł w prasie naukowej!

Dotyczy - jakżeby inaczej - Diet roślinnych w sporcie. Na razie jest tylko abstrakt, ale PDF z całym tekstem ma niedługo też się pokazać.Pokaż całość

Kiedyś usłyszałem, że Medycyna Chińska jest tylko wytworem propagandy i powstała w latach 50 XX wieku.

Chodziło chyba o to, że łatwiej było wyszkolić znachorów niż lekarzy i była potrzeba podnieść rangę znachorstwa.

Ma ktoś z Was informacje i publikacje na ten temat?

#medycyna #nauka #liganauki #ligamozgow

Czy któryś Mirek interesuje się antropologią?

Potrzebuje informacji dotyczących spożywania przez ludzi (np. pierwotne plemiona) części ciał zwierząt z wiarą, że dodają one siły, sprytu, zdrowia, płodności itp?

Ewentualnie k--------m też jest spoko ;)

GdziePokaż całość

Mireczki,

kusi mnie rozejrzeć się za nową konsolą.

Znacie jakieś sensowne porównanie #ps4 vs #xboxone ?

DoPokaż całość

Kisnę hardo...

21 września jest w Warszawie "Kurs Oczyszczania Jajem". Za jedyne 190zł można nauczyć się drapania jajem po plecach, które:

dzięki swoim biochemicznym właściwościom i „współbrzmieniu” z odwiecznymi cyklami przyrody, działa na żywy organizm jak odkurzacz odsysający negatywną energię, napięcia, szkodliwe myśli i emocje, uroki, blokady z obecnego i poprzednich wcieleń

Pokaż całość

Ej... Jak w nowym wykopie sprawdzić ilość obserwujących?

#wykop #pytanie

Zboża zabijajo!

Ostatnio znowu kilku Mirków wyciągnęło działa niskowęglowodanowej propagandy i lansują mity o szkodliwości zbóż w naszej diecie. Chciałbym Wam pokazać jak nienaukowe jest to co piszą:

- spożycie zbóż zmniejsza ciśnienie krwi

http://www.journals.elsevierhealth.com/periodicals/yjada/article/S0002-8223(06)01387-3/abstractPokaż całość

#mikrokoksy próbował ktoś z Was przewieźć przez granicę odżywkę białkową (lub inne suple)?

Oczywiście w bagażu głównym, oryginalnie zapakowana, mała ilość do 1kg, poza granice UE.

Chciałbym zabrać trochę protein na wakacje bo różnie z tym bywa w hotelach, ale jak ktoś ma mi robić z tego powodu kłopoty i p--------k w torbie to mi się odechciewa.

MaPokaż całość

Tłuszcze VS Węglowodany! - debata

Szykuje się coś pięknego! W publicznej debacie wezmą udział Gary Taubes (zwolennik i propagator diet nisko-węglowodananowych) oraz Alan Aragon (zwolennik diet wysoko-węglowodanowych).

Sądzie, że będzie bardziej epicko niż podczas dyskusji @mentis VS @DamianParolPokaż całość