#zagrubo2021raport3
Waga aktualna 125.4 kg
Wiek: 32
Płeć: M
Wzrost: 194
Waga od listopada 2020: 140.3 --> 125.4 kg = -14.9kg
Marzec 2021: 128.3kg --> 125.4kg=-2.9 kg
BMI od listopada: 37.3 --> 33.3
Ogólnie jestem zadowolony, bo ostatnie 2 tygodnie nie dość, że nic nie robiłem, to jeszcze wpadł weekend urodzinowy, więc wiadomo... ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Do tego badania krwi zrobione, zły cholesterol (VLDL) i trójglicerydy
Waga aktualna 125.4 kg
Wiek: 32
Płeć: M
Wzrost: 194
Waga od listopada 2020: 140.3 --> 125.4 kg = -14.9kg
Marzec 2021: 128.3kg --> 125.4kg=-2.9 kg
BMI od listopada: 37.3 --> 33.3
Ogólnie jestem zadowolony, bo ostatnie 2 tygodnie nie dość, że nic nie robiłem, to jeszcze wpadł weekend urodzinowy, więc wiadomo... ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Do tego badania krwi zrobione, zły cholesterol (VLDL) i trójglicerydy
#zagrubo2021
Płeć: M
Wiek: 24
Wzrost: 185cm
Waga startowa(07.01.2021): 103.3kg
Waga 1(01.02.2021): 98.1kg (-5,2 kg)
Waga 2(01.03.2021): 92.7kg (-5,4kg)
Waga 3(01.04.2021): 89.05kg (-3,65kg)
Cel na Czerwiec: 80kg
Mam wrażenie że w Marcu za dużo oszukiwałem w związku z dietą, ale wynik i tak zadowalający xD I fajnie jest, bo spadłem ponizej 90kg co mnie mega cieszy, a na koniec kwietnia byłoby mega jakby sie udało osiągnąć BMI 23(85,6kg u mnie)