Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko226
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
Cieju0
Cieju0

Cieju0

Dołączył 5 lat i 4 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 6984
  • Znaleziska 0
  • Mikroblog 6984
  • Obserwujący 1
  • Obserwowane 4
  • Dodane (167)
  • Komentowane (264)
  • Plusowane (6553)
Cieju0
Cieju0
Cieju0 17.08.2025, 18:36:33
  • 0
#albania #wakacje
Byczki , jade do Albanii (Wlora, ksamil, berat) czy po 200 zł dziennie na 7 dni na rozrywke, pamiatki i okazyjne jedzenie (mam all in) styknie?
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

sberatel
sberatel
17.08.2025, 18:40:11 via Android
  • 1
@Cieju0 jak ci nie ukradną to styknie
  • Odpowiedz
sberatel
sberatel
17.08.2025, 19:19:41 via Android
  • 0
@Cieju0 chyba z europejskich krajów to najgorzej, może nie koniecznie o kradzież chodzi ale zapominanie wydania reszty, dziwne ceny dla turystów inne niż w cenniku czy pomyłki w wydawaniu reszty.
  • Odpowiedz
Cieju0
Cieju0
Cieju0 09.08.2025, 20:28:17
  • 0
Mirki ja z klasycznym tematem barków.

Po jednym z treningów naderwałem bark. Od tamtego czasu czyli około miesiąca boli mnie podczas robienia i po zrobieniu ławki. Czy w takim wypadku odpuścić ławkę na dłuższy czas czy zmnejszyc ciezar (jeśli tak o ile ?)

Chciałbym go nie roz** do końca ale też nie stracić aktualnych wyników na ławce ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#silownia
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

e.....s
e.....s
konto usunięte 09.08.2025, 20:52:54 via Wykop
  • 0
@Cieju0: Po prostu zamień ławkę na coś innego…
  • Odpowiedz
Dziki_wieprz
Dziki_wieprz
10.08.2025, 05:28:53 via Wykop
  • 0
@Cieju0: jak nie chcesz r------ć go dalej to wyniki niestety spadną. Zamień to ćwiczenie, albo udaj się do porządnego fizjo i może jakieś ćwiczenia wzmacniające ten bark.
  • Odpowiedz
Cieju0
Cieju0
Cieju0 16.03.2025, 13:50:08
  • 3
#assassinscreed
Ja tam czekam na nową czesc. Jeśli będzie rozbudowana jak valhalla to git, bo Mirage był ewidentnie okrojony z różnych mechanik
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

michalxd21
michalxd21
16.03.2025, 13:56:05 via Wykop
  • 5
@Cieju0: podobało ci się robienie miliona zadań na kopiuj/wklej, wszystkie identyczne?
  • Odpowiedz
Poopiesh
Poopiesh
17.03.2025, 14:12:39 via Wykop
  • 2
@Cieju0: w valhalli fabula byla tak rozbudowana ze gralem na sile przez druga polowe gry ze zmeczenia powtarzalnoscia
  • Odpowiedz
Cieju0
Cieju0
Cieju0 23.02.2025, 18:56:46
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

or4nge
or4nge
or4nge
23.02.2025, 19:14:49 via Wykop
  • 1
Przecież ejaj Ci to fajnie rozpisze na dwa treningi zróżnicowane. Za dużo na ramiona i brak przysiadów i martwego ciągu.
  • Odpowiedz
ifritti
ifritti
ifritti
24.02.2025, 07:01:04 via Wykop
  • 0
@Cieju0: nie ma nic na plecy ani na boki barków ani górę klaty. Dorzuć wyciąg górny, unoszenie ramion z hantlami na barki, hantle na ławce+ na klatę i powinno być trochę lepiej. Z czasem sobie zoptymalizujesz pod siebie, poprobujesz inne ćwiczenia
  • Odpowiedz
Cieju0
Cieju0
Cieju0 20.12.2024, 09:24:26
  • 0
#xbox Czy A Way Out ze sklepu xboxa ma polskie napisy (dialogi etc)? W sekcji obsługiwane języki jest opis, że dźwięk angielski a polski ma zaznaczony tylko interfejs spolszczony.
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

prisonhunter
prisonhunter
20.12.2024, 11:16:45 via Wykop
  • 2
@Cieju0: są polskie napisy
  • Odpowiedz
Vader-Poland
Vader-Poland
20.12.2024, 11:57:14 via iOS
  • 1
@Cieju0 potwierdzam. Są polskie napisy.
  • Odpowiedz
Cieju0
Cieju0
Cieju0 27.11.2024, 12:30:39
  • 0
#silownia Ostatnio robie 5x5 i zwiększają się maxy na ławce, ale wizualnie klata jakoś się nie zmienia

Do budowy i progresu na ławce najlepiej:

  • 5x5 z dużym ciężarem blisko maxa 48.0% (12)
  • 3x10 ze średnim ciezarem 32.0% (8)
  • 3x8 z ciezarem 80% 20.0% (5)

Oddanych głosów: 25

  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

WyskoczNaWakacje
WyskoczNaWakacje
27.11.2024, 13:03:40 via Wykop
  • 1
Zwiększ ilość białka
  • Odpowiedz
gisot
gisot
27.11.2024, 13:21:07 via Wykop
  • 4
@Cieju0: najlepiej 0x∞
  • Odpowiedz
Cieju0
Cieju0
Cieju0 05.11.2024, 10:16:06
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

niegwynebleid
niegwynebleid
05.11.2024, 10:18:30 via Wykop
  • 9
@Cieju0: może być. kobiety mają takie same prawa jak ludzie.
  • Odpowiedz
niegwynebleid
niegwynebleid
05.11.2024, 11:09:13 via Wykop
  • 1
@Gatsby1997: były jakieś suflety czy inne fłagra przed wielką wojną to im dali
  • Odpowiedz
Cieju0
Cieju0
Cieju0 17.10.2024, 06:24:14
  • 3
#budda
Apeluje o wrzucanie więcej "pomysłów" fanów kamila L, ponieważ bardzo dobrze poprawiają humor !
JEDZMY POD SONT I GAZUJMY AITAMI, LUDZIE JEST NAS TUTAJ 300 NA TEJ GRIPCE!!
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Cieju0
Cieju0
Cieju0 16.10.2024, 14:16:46
  • 14
#budda
Usunęli zrzutkę mariuszom xD
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

eSUBA94
eSUBA94
16.10.2024, 14:18:25 via Wykop
  • 6
@Cieju0: TAK ŁATWO SIĘ NIE PODDAMY! muremzakamilem
  • Odpowiedz
virusriddle
virusriddle
16.10.2024, 16:00:59 via Wykop
  • 2
@eSUBA94: #kamilzamurem
  • Odpowiedz
Cieju0
Cieju0
Cieju0 16.10.2024, 12:11:20
  • 0
#budda
Jeśli dom i samochody nie były kupione przez buddę tylko wydawnictwo inlfui to laureaci wogole dostaną te nagrody xD?
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

p.....e
p.....e
konto usunięte 16.10.2024, 13:55:30 via Wykop
  • 2
@Cieju0: @ChickenDriver2 @MDuus Nie jestem w temacie Buddy, ale skoro zgłaszał tę loterię do izby administracji skarbowej to musiał też zgodnie z ustawą zapłacić za bankową gwarancję wypłaty nagród, jeżeli jakiś bank mu to "ubezpieczył" to chyba teraz tego banku problem jak nagrodzić klientów loterii kiedy organizator siedzi w celi( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
krykoz
krykoz
16.10.2024, 14:01:42 via Android
  • 0
@Cieju0

wogole


2 błędy!
  • Odpowiedz
Cieju0
Cieju0
Cieju0 16.10.2024, 11:53:26
  • 0
#budda
Decyzja sądu ma zapaść o godzinie 16. Kamilowi L znanemu szerzej jako twórca historii grozi dycha.

Źródło: onet
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pietrucha_pe
pietrucha_pe
16.10.2024, 11:54:59 via Wykop
  • 1
@Cieju0: Dożywocie XD dzisiaj wychodzi, szykuj chusteczki
  • Odpowiedz
trx87
trx87
trx87
16.10.2024, 11:56:15 via Wykop
  • 25
dzisiaj wychodzi


@pietrucha_pe: Chyba z prokuratury prosto na areszt XD
  • Odpowiedz
Cieju0
Cieju0
Cieju0 03.10.2024, 12:41:21
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Cieju0
Cieju0
Cieju0 05.09.2024, 19:52:41
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

ElementalX7
ElementalX7
05.09.2024, 20:19:59 via Wykop
  • 2
@Cieju0: Ja to w ogóle rozkminiałem czy nie zrobić interaktywnej mapy aby jakoś poukładać ten p--------k xD
  • Odpowiedz
Cieju0
Cieju0
Cieju0 31.08.2024, 23:01:34
  • 7
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Cieju0
Cieju0
Cieju0 31.08.2024, 17:26:30
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Cieju0
Cieju0
Cieju0 30.08.2024, 21:03:19
  • 7
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Bidbull
Bidbull
30.08.2024, 21:06:15 via Android
  • 4
@Cieju0 ten świat przestaje istnieć w momencie gdy wyłączasz YouTube i zamykasz apke wykopu. Polecam
  • Odpowiedz
lumpex200
lumpex200
30.08.2024, 21:08:59 via Wykop
  • 1
@Cieju0: W zasady to wierzą te młode łebki, i szare dresiki, a ci u góry mają w dupie jakiekolwiek zasady. Ten Kira, to podobno jest powiązany z chuliganki Lecha Poznań, ciekawe czy sie jakoś do tego odniosą.
  • Odpowiedz
Cieju0
Cieju0
Cieju0 27.08.2024, 14:25:03
  • 19
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

AdolfHaltHendeho
AdolfHaltHendeho
AdolfHaltHendeho
27.08.2024, 14:29:22 via Wykop
  • 0
@Cieju0: Jop twoja mac
  • Odpowiedz
Walter_Whitee
Walter_Whitee
Walter_Whitee
27.08.2024, 16:28:50 via Wykop
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
Cieju0
Cieju0
Cieju0 26.08.2024, 19:50:57
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Cieju0
Cieju0
Cieju0 26.08.2024, 19:46:21
  • 2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Ziobro_Z
Ziobro_Z
26.08.2024, 19:47:14 via Wykop
  • 1
@Cieju0: a może po prostu dużo ludzi ma w piź...e te ich loterie ¯\(ツ)/¯
  • Odpowiedz
Cieju0
Cieju0
Cieju0 26.08.2024, 19:44:49
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 9
  • Strona 1 z 9
  • >

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 21.07.2025

    Rocznica
  • Mikroblogger
    od 22.03.2022

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2025

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking