siema #mikrokoksy na #silownia, kończy się rok - czas podsumowań. zapraszam do podsumowania w formie zawodow! wpisujcie swoje maksy w trzech bojach - squat/bench press/deadlift. ja podliczę punktacja wilksa (oraz moze dla ciekawosci ipf formula) i zrobie ogolny ranking. do tego kazdy podaje swoja wage, wzrost. zasady: - maksy muszą być sprawdzone w ostatnim półroczu. - jesli ktoś zrobił tylko np 160x3 to wpisuje 160 a nie podaje
1. z tymi notatkami ,,fred tu był,, jest coś ciekawego związane? 2. Spotkał ktoś krwawego? Ciekawi mnie jego wątek, tym bardziej że dziś przez przypadek znalazłem w opuszczonej chacie koło latarni krwawy klucz #elex
Dla przypomnienia: 1) Po zapisaniu się na jakiś kurs jest on na koncie dożywotnio czyli do czasu usunięcia Udemy.com 2) Kupony mają ograniczenie czasowe i/lub ilościowe. Chcesz mieć jakiś kurs, to zapisuj się jak najszybciej. Smęty typu "a teraz jest płatne" ignoruję. Widocznie byłeś/byłaś za wolny/wolna. 3) Tak, śpię. Czasem nawet za dużo!
Gothicowe świry, wyjaśni ktoś krok po kroku jak zamontować DX11 moda do G2NK, bo z tego co kojarzę to chyba wymaga jeszcze zainstalowania jakichś innych rzeczy do działania? Czy jest potem ew. opcja odinstalowania/powrotu do wersji podstawowej? #gothic
zapraszam do podsumowania w formie zawodow!
wpisujcie swoje maksy w trzech bojach - squat/bench press/deadlift. ja podliczę punktacja wilksa (oraz moze dla ciekawosci ipf formula) i zrobie ogolny ranking. do tego kazdy podaje swoja wage, wzrost.
zasady:
- maksy muszą być sprawdzone w ostatnim półroczu.
- jesli ktoś zrobił tylko np 160x3 to wpisuje 160 a nie podaje