Bladyy
  • 2
Dzień dobry
-powiedziałem, krzywo się patrząc na anona

  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Bladyy
  • 2
Biegam od miesiąca, 2 razy na tydzień, trybem 5x wolny bieg 4x chód między biegami. Obecnie 1:30min bieg i 1:30 chód. Do tej pory co tydzień zwiększałem dlugosc biegu o 15s.

Minął miesiąc, czuję że organizm się dostosował, dobrze mi się biega i czuję już jakiś postęp w kondycji serduszka , ale jeszcze nie w spadku wagi.

Tu moje pytania:
Czy lepiej byłoby gdybym tylko co tydzień zwiększał długość biegu o 30s zamiast 15s
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
hard1
  • 2
ale jeszcze nie w spadku wagi.


@Bladyy: Bo od biegania się nie chudnie (tzn, można ale trzeba się trochę wysilić). Strata wagi to przede wszystkim dieta.
  • Odpowiedz
ajentidzej
  • 178
#chwalesie #pracbaza #programista15k
W końcu po 6 miesiącach samodzielnej nauki w piwnicy, 2 rozmowach kwalifikacyjnych udało się - umowa na stanowisko Junior Java Developer podpisana! Dla osób które chcą się przebranżowić, a nie wiedzą czy się da - owszem, da się, tylko trzeba uwierzyć w siebie i sukcesywnie iść do przodu mimo drobnych porażek :)
Zapraszam do picia ze mną kompotu!
  • 48
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Bladyy
  • 1
@ajentidzej a tak wgl gratulacje że się udało. Sam uczę się pythona dla siebie i 4fun, ale mam plany by zacząć się niedługo uczyć javy, lista ksiąźek z których uczyłeś się się przyda :D
  • Odpowiedz

Osiągnięcia