dzień 21/25 ubyło 14,2 kg
81,05 kg start 95,25
BMI 23,6
Tłuszczu do mięśni: 22,8%
Woda: 52,9%
81,05 kg start 95,25
BMI 23,6
Tłuszczu do mięśni: 22,8%
Woda: 52,9%
@hoszin: no nie do końca, potem 4 dni na soczkach, moze dam rade 5, to bedzie total 30 : - D, chciałem zejść na 75 no ale trudno
dzień 20/25 ubyło 13,55kg
81,70 kg start 95,25
BMI 23,8
Tłuszczu do mięśni: 22,9%
Woda: 52,8%
81,70 kg start 95,25
BMI 23,8
Tłuszczu do mięśni: 22,9%
Woda: 52,8%
@anonymous_derp: co z tego te ponad 200 gram tłuszczu powinien z ciała wytopić dziennie przy normalnej aktywności
co z tego te ponad 200 gram tłuszczu powinien z ciała wytopić dziennie przy normalnej aktywności
@regal20: 1800+ kcal deficytu to wg ciebie "normalna aktywność"? ( ͡º ͜ʖ͡º)
dzień 19/25 ubyło 13,3kg
81,95 kg start 95,25
BMI 23,9
Tłuszczu do mięśni: 23,1%
Woda: 52,7%
81,95 kg start 95,25
BMI 23,9
Tłuszczu do mięśni: 23,1%
Woda: 52,7%
Mirki, rozpatruje tydzień urlopu w 3city. Co tam można robić, oprócz spacerów nad morzem ? łyżwy czynne?
#gdansk #gdynia #sopot #trojmiasto
#gdansk #gdynia #sopot #trojmiasto
dzień 18/25 ubyło 12,7kg
82,55 kg start 95,25
BMI 24,1
Tłuszczu do mięśni: 23,4%
Woda: 52,5%
82,55 kg start 95,25
BMI 24,1
Tłuszczu do mięśni: 23,4%
Woda: 52,5%
@react95: @Gawith_Apricot: po poszczeniu nie ważę się, ale waga wzrasta, od 1 stycznia bede miał rygor 5 dni jedzenia 2 dni niejedzenia i zobacze wtedy efekty
dzień 17/25 ubyło 12,15kg
83,10 kg start 95,25
BMI 24,2
Tłuszczu do mięśni: 23,8%
Woda: 52,2%
83,10 kg start 95,25
BMI 24,2
Tłuszczu do mięśni: 23,8%
Woda: 52,2%
Wstawisz potem foto przed i po?
@Radiativ: Klinicznie symptomatyczne niedobory nie występują tak szybko.
dzień 16/25 ubyło 11,95kg
83,30 kg start 95,25
BMI 24,3
Tłuszczu do mięśni: 23,8%
Woda: 52,2%
83,30 kg start 95,25
BMI 24,3
Tłuszczu do mięśni: 23,8%
Woda: 52,2%
dzień 15/25 ubyło 11,3kg
83,95 kg start 95,25
BMI 24,5
Tłuszczu do mięśni: 24,4%
Woda: 51,8%
83,95 kg start 95,25
BMI 24,5
Tłuszczu do mięśni: 24,4%
Woda: 51,8%
konto usunięte via iOS
@Billybob: Weź mi nie wmawiaj ze głodny nie jesteś xD ludzie umierający z głodu nie jedzący x dni z rzędu pewnie tez swietnie się czuli i głodu nie odczuwali
@Billybob: i trawę
dzień 14/25 ubyło 11kg
84,25 kg start 95,25
BMI 24,6
Tłuszczu do mięśni: 24,4%
Woda: 51,8%
84,25 kg start 95,25
BMI 24,6
Tłuszczu do mięśni: 24,4%
Woda: 51,8%
@Billybob: chyba musisz dorzucić jakieś ćwiczenia, bo tempo spadku masy ciała spadło i możesz się nie wyrobić z założeniami.
@mlodedrwale: raczej początek wyjścia z wody też będzie skutkował utratą wagi
dzień 13/25 ubyło 10,3kg
84,95 kg start 95,25
BMI 24,8
Tłuszczu do mięśni: 24,7%
Woda: 51,6%
84,95 kg start 95,25
BMI 24,8
Tłuszczu do mięśni: 24,7%
Woda: 51,6%
dzień 12/25 (połowa za mną ( ͡° ͜ʖ ͡°) ubyło 9,85kg
85,40 kg start 95,25
BMI 24,9
Tłuszczu do
85,40 kg start 95,25
BMI 24,9
Tłuszczu do
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@zagu: XD na pewno na tych co zostali bez zlecenia i umowy o dzieło XDD
@bartez_94: Więc sugeruję aby zamiast robić aferę i obrzucać innych gównem, zrobić petycję do wszystkich żeby się z tego rozliczyli. Tyle, że póki co nie ma z czego się rozliczać i nie wiadomo czy będzie.
dzień 11/25 ubyło 9,35kg
85,90 kg start 95,25
BMI 25
Tłuszczu do mięśni: 25%
Woda: 51,3%
85,90 kg start 95,25
BMI 25
Tłuszczu do mięśni: 25%
Woda: 51,3%
dzień 10/25 ubyło 8,95kg
86,30 kg start 95,25
BMI 25,2
Tłuszczu do mięśni: 25,2%
Woda: 51,2%
86,30 kg start 95,25
BMI 25,2
Tłuszczu do mięśni: 25,2%
Woda: 51,2%
dzień 9/25 ubyło 8,35kg
86,90 kg start 95,25
BMI 25,3
Tłuszczu do mięśni: 25,5%
Woda: 51%
86,90 kg start 95,25
BMI 25,3
Tłuszczu do mięśni: 25,5%
Woda: 51%
@Qwadrat: 2014 23 woda z 93 na 69 kg
2018 18 dni woda z 92 na 74
2020 kwiecień 30 dni soki warz i owoc z 93 na 80
2018 18 dni woda z 92 na 74
2020 kwiecień 30 dni soki warz i owoc z 93 na 80
Komentarz usunięty przez autora
dzień 8/25 ubyło 7,7kg
87,55 kg start 95,25
BMI 25,5
Tłuszczu do mięśni: 25,8%
Woda: 50,8%
87,55 kg start 95,25
BMI 25,5
Tłuszczu do mięśni: 25,8%
Woda: 50,8%
dzień 7/25 ubyło 7,1kg
88,15 kg start 95,25
BMI 25,7
Tłuszczu do mięśni: 26,1%
Woda: 50,6%
88,15 kg start 95,25
BMI 25,7
Tłuszczu do mięśni: 26,1%
Woda: 50,6%
@Billybob: Dołączyłem do Ciebie, dzień trzeci ;) tylko z 114 kg
@niebieskikociak: chyba nie bede sie ograniczał :)
80,80 kg start 95,25
BMI 23,6
Tłuszczu do mięśni: 22,5%
Woda: 53,1%
@mateos11: @maz00rskie_mleko: @Kidkudi: @ozyrus: @PapaForge:
niejedzenie 2 czy 3 tygodnie to nie jest nic trudnego, najtrudniejszy