Mirki z trójmiasta. Dziś w godzinach 19-20 szedłem brzegiem morza z rewy do mechelinek. I nad zatoka pucka na wschodzie było widać jakieś fajerwerki czy race. Dwa razy. Co to mogło być? #trojmiasto
jestem_legenda
via Android
BarszczykZuszkami
Poligon
Trochę będę hejtował.
Furious Peta pewnie znacie. Jeżeli kiedyś mnie ktoś zapyta dlaczego ćwiczę z obciążeniem własnego ciała a nie na siłowni to mu pokażę ten filmik (od 2:14) i powiem: właśnie dlatego. Gość wygląda jak trzydrzwiowa szafa a nie potrafi nawet zrobić "muscle ups" (podciągnięcie się i wyjście ponad drążek). To ja się pytam: po cholerę mu ta cała góra niepotrzebnych mięśni, z którymi nic nie umie zrobić?
#kalistenika
Furious Peta pewnie znacie. Jeżeli kiedyś mnie ktoś zapyta dlaczego ćwiczę z obciążeniem własnego ciała a nie na siłowni to mu pokażę ten filmik (od 2:14) i powiem: właśnie dlatego. Gość wygląda jak trzydrzwiowa szafa a nie potrafi nawet zrobić "muscle ups" (podciągnięcie się i wyjście ponad drążek). To ja się pytam: po cholerę mu ta cała góra niepotrzebnych mięśni, z którymi nic nie umie zrobić?
#kalistenika
A ja mam odmienne podejście panowie. Spójrzmy na chłopaków którzy przechodzą selekcję u majora Kupsa, którzy w czołowych lokatach kończą bieg morskiego komandosa itp. Oni nie są ani wielcy, ani też wyjątkowo nie gibają się na drążkach. We wszystkim trzeba znaleźć swój złoty środek. Trenuję kalistenikę już jakiś czas jednak niedawno dodałem sobie trening z kettlebell. Jednak w jakiś sposób moje mięśnie powiedziały mi że potrzebują żelastwa. Może w przyszłości zachaczę o
Wykopki mam do was drobne pytanie, otóż moja siostra w tym roku podchodzi do matury. Chciałbym jej w jakiś sposób pomóc jako starszy brat i szukam jakiegoś dobrego vademcum, repetytorium z takich przedmiotów: angielski, geografia, matematyka, polski. Będę wdzięczny za każdą okazaną pomoc. Pozdrawiam :)
#matura #nauka #ksiazki #licbaza
#matura #nauka #ksiazki #licbaza
@PasozytZawiadaka: tak, racja ale zapewne są lepsze czy gorsze zbiory zadań, czy w takim wypadku jest coś godnego polecenia?
@alefruwakosmonauta: Namawiam ją na rozszerzony ale młoda spękała i chce pisać podstawową :)
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@maciekawski: Tu nie chodzi o oświetlanie drogi Panie malkontencie, tylko o zaznaczenie swojej obecności na drodze (aby inni kierowcy widzieli poruszający się rower) a strobo lepiej przykuwa uwagę. Nie trzeba mieć w mieście oświetlenia przed sobą na 15 metrów bo jest niepotrzebne! Ewidentnie masz ze sobą problem stary. Wyluzuj i napij się piwka. Miłego weekendu :)
@Betonowykosmonautaizboze: To rób wjazd na molo i kibicuj :)
Słuchajcie od miesiąca ćwiczę ćwiczenia z masą ciała, drążki i jakieśtam hantle. Chcę mieć konkretne efekty dlatego pomyślałem, że trzeba zrobić DIETĘ NA MASĘ - ważę 74,5 kg/wzrost 185 coś kolo tego. No i się zastanawiam, czy przy tego rodzaju ćwiczeniach (kalistenika) dieta na masę dorzuci mi troche mięśni czy raczej samego tłuszczu, bo te ćwiczenia mogą być za słabe zeby stymulowac rozwoj miesni? bo chyba dieta na mase to jest glownie
BarszczykZuszkami via Android
@gimbusiarz: można dopakować ale zajmuje to więcej czasu niż na siłowni lecz znajomość własnego ciała daje ogromną satysfakcję. Ogólna sprawność winduje mocno w górę. Musisz mysleć progresywnie i zawsze ale to zawsze dbac o dobrą forme ćwiczenia - bez bujania itp. Powodzenia!
Rowery rulez
II Wyścig Pływacki wokół Molo w Sopocie już w sobotę!
http://www.mmtrojmiasto.pl/488340/2014/8/5/ii-wyscig-plywacki-wokol-molo-w-sopocie-juz-w-sobote?category=sport
Orientuje się ktoś, czy jest sens wystartować w tym wyścigu tak czysto rekreacyjnie? Czy lepiej teraz sobie odpuścić i przygotować się na potem? Jak spojrzałem na listę startujących w poprzedniej edycji, to zdecydowana większość była członkami jakiś grup sportowych.
Trochę
http://www.mmtrojmiasto.pl/488340/2014/8/5/ii-wyscig-plywacki-wokol-molo-w-sopocie-juz-w-sobote?category=sport
Orientuje się ktoś, czy jest sens wystartować w tym wyścigu tak czysto rekreacyjnie? Czy lepiej teraz sobie odpuścić i przygotować się na potem? Jak spojrzałem na listę startujących w poprzedniej edycji, to zdecydowana większość była członkami jakiś grup sportowych.
Trochę
@seth_pl: Ciekawa sprawa, może i bym sobie popłynął. Pływam całkiem dobrze jednak z morzem nie mam doświadczenia. Obowiązkowa pianka? Kurde nakręciłeś mnie - i to jeszcze bezpłatne :P
mirki, #pytanie mam. jakie jest najwieksze centrum handlowe w #trojmiasto
@vin42: jak to wieje biedą? :P tzn co nie tak :P
zapowiada się, że dzisiaj będzie jeszcze cieplej niż wczoraj. rano miałem wrażenie, że brodzę przez jakąś zupę
#upal #gdynia #trojmiasto
#upal #gdynia #trojmiasto
@jenek_merkito: szczawiowa - miałem to samo ;/ jak ćwiczyć panie premierze, jak ćwiczyć...
@Pismak: zjadłbym :P
konto usunięte via Android
W Gdyni wszystko ładnie wygląda :)
Dzieje się dziś coś ciekawego . #trojmiasto? W grę wchodzi też małe trójmiasto kaszubskie ;)
@Meara: A do mnie kumpel przyjeżdza i będę pić wódkę :P
#trojmiasto #gdansk #golenie #fryzjer
Ej koleszki! Czy ktoś z Was orientuje się czy w Gdańsku bądź okolicach jest zakład fryzjerski(?) oferujący usługę taką jak golenie? I to nie baniaka, tylko mordeczki mojej wspaniałej.
Ej koleszki! Czy ktoś z Was orientuje się czy w Gdańsku bądź okolicach jest zakład fryzjerski(?) oferujący usługę taką jak golenie? I to nie baniaka, tylko mordeczki mojej wspaniałej.
@AnsuzSowilo: Hmm jakoś tak mi wygodnie. Zaawansowanym riderem nie jestem więc spróbuję je poprzesuwać i może znaleźć wygodniejszą pozycję. Wg. Ciebie jak być powinno?
@AnsuzSowilo: Mimo wszystko pokombinuję, dzięki za radę :)