Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko246
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
BarQD
BarQD

BarQD

Dołączył 10 lat i 4 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 92
  • Znaleziska 2
  • Mikroblog 90
  • Obserwujący 0
  • Obserwowane 13
P.....n
P.....n
konto usunięte 07.06.2017, 17:47:23
  • 1
Kojarzy ktoś jakiegoś trenera #dwuboj w zachodniopomorskim?
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

BarQD
BarQD
BarQD 08.06.2017, 21:42:08
  • 0
@Piesmen: Ze Szczecina jestes?
  • Odpowiedz
BarQD
BarQD
BarQD 09.06.2017, 08:03:47
  • 0
@Piesmen: Z klubów to jak pewnie zorietowałeś się to Police, Myślibórz, Białogard itp. W Szczecinie crossfitowcy coś ogarniają.
  • Odpowiedz
Brofessor
Brofessor
19.01.2017, 20:32:32
  • 2
Ciuchy chyba z ebasport, teraz dopiero zauważyłem

#mikrokoksy #dwuboj
Brofessor - Ciuchy chyba z ebasport, teraz dopiero zauważyłem 

#mikrokoksy #dwuboj
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

BarQD
BarQD
BarQD 21.01.2017, 15:43:55
  • 0
@Brofessor : Ogarnia ktoś moze jak wygląda dokładnie Kostium do podnoszenia ciężarów z zamkiem u nich?
  • Odpowiedz
spetz
spetz
07.01.2017, 05:39:27
  • 422
Dzień dobry wszystkim w ten mroźny poranek,

Mam następujący pomysł, który mi chodzi po głowie już od kilku miesięcy i być może w końcu uda się go zrealizować, tylko najpierw chciałbym spytać co o tym sądzicie (oraz czy ktoś byłby chętny do jego śledzenia) ( ͡° ͜ʖ ͡°).

Chciałbym się na poważnie sprawdzić w roli nauczyciela (czy tam mentora, to brzmi nawet lepiej) - nie mówię tutaj stricte o zwykłym udzielaniu porad na
  • 84
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

BarQD
BarQD
BarQD 07.01.2017, 09:58:41
  • 0
@spetz: "...myśli o przebranżowieniu się na programistę - posiada wykształcenie techniczne tylko z innej branży gdzie akurat aktualnie szału nie ma jeśli chodzi o satysfakcję z pracy i zarobki." Czy ta branża to Budownictwo? :D
  • Odpowiedz
spetz
spetz
02.12.2016, 16:52:33
  • 17
Kolejny powrót do dwuboju po prawie rocznej przerwie, technika jeszcze kuleje ale może coś z tego będzie o ile znowu nie przytrafią się jakieś kontuzje ( ͡° ͜ʖ ͡°).

#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #crossfit #trening #gym #podnoszenieciezarow #zarzut #dwuboj #spetz #42do #fortitudo #strengthcraft
spetz - Kolejny powrót do dwuboju po prawie rocznej przerwie, technika jeszcze kuleje...
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

BarQD
BarQD
BarQD 03.12.2016, 11:41:25
  • 0
@spetz: Mógłbyś podać swoja wagę i jakie wyniki robisz? ;D
  • Odpowiedz
easy_tf
easy_tf
16.01.2016, 18:12:36
  • 1
#mikrokoksy ze #szczecin , jest gdzieś u was #silownia gdzie znajdę dużo wolnych ciężarów, squat rack i podest do #dwuboj?
Jak nie to jaka najlepsza alternatywa?
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

BarQD
BarQD
BarQD 16.01.2016, 21:11:51
  • 0
@easy_tf: Na niepodległości lub NorthGym to miejsca gdzie w Sz-n są pomosty. Ciężary to polecam na Al. Niepodległości.
  • Odpowiedz
BarQD
BarQD
BarQD 16.01.2016, 21:58:43
  • 1
@easy_tf: Tak
  • Odpowiedz
inspektom
inspektom
07.12.2015, 21:28:14
  • 1
Siema sportowe świry, macie jakieś materiały czy kanały na YT na temat dwuboju? Bo chciałem spróbować, nauczyć się techniki itd.

#dwuboj #silownia
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

BarQD
BarQD
BarQD 07.12.2015, 22:18:49
  • 0
https://www.youtube.com/user/WeightliftingUkraine , Klokov, Łapikov i miliard innych, tylko wpisać na YT "weightlifting"
  • Odpowiedz
S.....c
S.....c
konto usunięte 24.09.2015, 10:18:36
  • 5
piękne (。◕‿‿◕。)
Ilya Ilyin - 242kg Clean and Jerk
#silownia #mikrokoksy
S.....c - piękne (。◕‿‿◕。) 
Ilya Ilyin - 242kg Clean and Jerk
#silownia #mikrokoksy
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

BarQD
BarQD
BarQD 24.09.2015, 10:38:56
  • 0
@Szarlejowiec: #dwuboj
  • Odpowiedz
b.....i
b.....i
konto usunięte 17.09.2015, 00:56:23
  • 6
The struggle continues...

Myślałem, żeby olać materiał z dzisiaj, bo strasznie go miałem dużo, ale jednak coś tam pociąłem i wrzuciłem.

Wołam tych co pomagali ostatnio. Jest lepiej? :-)
@Dovydas: @
b.....i - The struggle continues...

Myślałem, żeby olać materiał z dzisiaj, bo str...
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

BarQD
BarQD
BarQD 17.09.2015, 11:00:48
  • 1
@berti: Wydaję mi się ze powinieneś przeciagnać 2nd pull ;)
BarQD - @berti: Wydaję mi się ze powinieneś przeciagnać 2nd pull ;)

źródło: comment_oD2aUHCfqDmIanhbDg4qnaAI7fJmiDyX.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
jezyk123
jezyk123
15.09.2015, 07:12:00
  • 10
Tian Tao (85kg) Przysiad tylny 270 kg x6. Mind=Blown
#silownia #dwuboj #squatporn
jezyk123 - Tian Tao (85kg) Przysiad tylny 270 kg x6. Mind=Blown
#silownia #dwuboj #s...
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

BarQD
BarQD
BarQD 15.09.2015, 11:21:22
  • 0
@jezyk123: https://www.youtube.com/watch?v=cRq5pBHxj84 Tak wrzucam jak temat o chińczykach :D
  • Odpowiedz
B.....w
B.....w
konto usunięte 11.09.2015, 11:49:36
  • 2
Zdjęcia wraz z krótkimi notami biograficznymi poległych komandosów Delta Force. Lista jest niepełna, aczkolwiek warto przeglądnąć.

https://www.facebook.com/media/set/?set=a.194566190608695.46212.194560650609249&type=3

#omfgdelta #forcerecon
B.....w - Zdjęcia wraz z krótkimi notami biograficznymi poległych komandosów Delta Fo...

źródło: comment_9qWwjvNIgAdWXjBcnkCRvqZtrZkHS4fJ.jpg

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

BarQD
BarQD
BarQD 11.09.2015, 11:51:43
  • 1
@Budka_dla_ptakow: Never Forget! https://www.youtube.com/watch?v=_HeMB_qyXKA
  • Odpowiedz
johann89
johann89
08.09.2015, 17:15:45
  • 3
Ukochany #forcerecon w najczystszej postaci. (ʘ‿ʘ)
#omfgdelta #militaryboners

(USS SAIPAN, Mediterranean Sea, Aug. 9, 2000) Marines from the 26th Marine Expeditionary Unit (Special Operations Capable), Force Reconnaissance detachment move quickly to his objective during a Visit Board Search and Seizure exercise, here. The Force Reconnaissance Detachment exercised skills that may be required during the 26th MEU's (SOC) deployment in the Mediterranean Sea.
johann89 - Ukochany #forcerecon w najczystszej postaci. (ʘ‿ʘ)
#omfgdelta #militarybo...

źródło: comment_uYbAguN6vm8jBqKQPB5B4rpfnQdDPPFX.jpg

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

BarQD
BarQD
BarQD 08.09.2015, 22:17:17
  • 1
@Budka_dla_ptakow: Chyba lotnicze cwu-27/p.
  • Odpowiedz
b.....i
b.....i
konto usunięte 08.09.2015, 18:23:56
  • 11
Tak fajnie wrzucać filmiki kiedy wszystko wychodzi, prawda? :)

#silownia #mikrokoksy #dwuboj #berticannotintodwuboj

do zbudowania szybkość i i tor sztangi. właśnie rozpisuję sobie zarzut jako dodatek do każdego treningu, mały ciężar, niekończące się powtórzenia, powolna progresja ciężaru.
b.....i - Tak fajnie wrzucać filmiki kiedy wszystko wychodzi, prawda? :)

#silownia...
  • 33
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

BarQD
BarQD
BarQD 08.09.2015, 20:40:34
  • 0
@berti: Dodajesz odwagi wrzucając materiały. Moze też coś nagram, wrzucę i oddam ocenie ludzom którzy się znają ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
BarQD
BarQD
BarQD 08.09.2015, 21:10:37
  • 0
@wykopowy_tester: @berti: Rwanie (70kg) poprzedził ciąg rwaniowy. 2+1/5. Z tego co wiem: tyłek za szybko zerwałem, dłużej przeciagnąć triple extension :D Mobilność barków-pracuję nad tym.
https://youtu.be/z1XD-2mIeK4
  • Odpowiedz
B.....w
B.....w
konto usunięte 08.09.2015, 10:38:08
  • 5
1st SFOD-D ćwiczenia, 2001 rok.

#omfgdelta #forcerecon #wojskaspecjalne
B.....w - 1st SFOD-D ćwiczenia, 2001 rok.

#omfgdelta #forcerecon #wojskaspecjalne

źródło: comment_TJrq45CcOEpKZetCo58p7xNfkujXFgJb.jpg

Pobierz
  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

BarQD
BarQD
BarQD 08.09.2015, 12:05:35
  • 1
@Pepe_Roni: Zwykłe BDU też używają, najcześciej przeszyte na RAID. SFy też używają. Teraz jest renesans woodlanda :)
BarQD - @Pepe_Roni: Zwykłe BDU też używają, najcześciej przeszyte na RAID. SFy też uż...

źródło: comment_ilY4Pk3GS6B3qdDX5AYCODKWARJttbGJ.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
BarQD
BarQD
BarQD 08.09.2015, 12:15:08
  • 2
wrzucam, dla potomnych będą :P
BarQD - wrzucam, dla potomnych będą :P

źródło: comment_BxnfC4zI1DDA6o44C4Gd3d8qxiKKRWEw.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
B.....w
B.....w
konto usunięte 24.08.2015, 19:30:13
  • 7
D-boy, Irak, 2006 rok. Ten sam facet występował już na innym zdjęciu. Sądząc po odsłoniętej twarzy to albo jest od dawna na emeryturze, albo nie żyje..

#forcerecon #omfgdelta
B.....w - D-boy, Irak, 2006 rok. Ten sam facet występował już na innym zdjęciu. Sądzą...

źródło: comment_h3gg7ftcGwMzqhvSfrhgMRM8urCdEqib.jpg

Pobierz
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

BarQD
BarQD
BarQD 06.09.2015, 01:10:47
  • 1
@Budka_dla_ptakow:
BarQD - @Budkadlaptakow:

źródło: comment_Ma7f3PJEPb8bCeUxam5No1rNh0ei43e4.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
BarQD
BarQD
BarQD 06.09.2015, 01:15:52
  • 1
@Budka_dla_ptakow:
BarQD - @Budkadlaptakow:

źródło: comment_7aHQjy0DPDmCKm0UIEUJfwi9nSAeeAZu.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
BarQD
BarQD
BarQD 06.09.2015, 01:20:58
  • 1
@johann89: Jak już o nowym sprzecie mówimy, Pan trzeci od lewej :D
BarQD - @johann89: Jak już o nowym sprzecie mówimy, Pan trzeci od lewej :D

źródło: comment_cafrIsYFcZZrariWroQVCnUS4BQqmzEx.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
BarQD
BarQD
BarQD 06.09.2015, 01:24:18
  • 1
@Budka_dla_ptakow:
@johann89: AOR1/2 mieli przed Sealsami :P
BarQD - @Budkadlaptakow:
@johann89: AOR1/2 mieli przed Sealsami :P

źródło: comment_rmUvyObeycLCjqn1pen5AiV6lWmZkmAM.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
BarQD
BarQD
BarQD 06.09.2015, 09:30:33
  • 1
@johann89: Tak, wiem ;) Mi chodziło ogólnie o technologie ;D Aż ciekawość zżera co teraz mają ( ͡° ͜ʖ ͡°)
BarQD - @johann89: Tak, wiem ;) Mi chodziło ogólnie o technologie ;D Aż ciekawość zże...

źródło: comment_uhyYm1CdTg6KcjMWopKqtZ0dcYS6VIUE.gif

Pobierz
  • Odpowiedz
johann89
johann89
28.08.2015, 19:22:17
  • 8
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

BarQD
BarQD
BarQD 06.09.2015, 01:08:46
  • 1
@johann89: DCU+Szpej Paraclete w SG piękne czasy :D
  • Odpowiedz
b.....i
b.....i
konto usunięte 01.09.2015, 20:07:01
  • 6
takie tam ćwierć tony nad głowę :)

#silownia #mikrokoksy #dwuboj
b.....i - takie tam ćwierć tony nad głowę :)

#silownia #mikrokoksy #dwuboj
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

BarQD
BarQD
BarQD 01.09.2015, 22:46:34
  • 1
Tylko 266kg bo "kontuzje" miał :D https://www.youtube.com/watch?v=pGTViTGel1I
  • Odpowiedz
BarQD
BarQD
BarQD 02.09.2015, 14:30:08
  • 0
@ethics: https://youtu.be/SioPbKVEoiY?t=3m15s
  • Odpowiedz
jezyk123
jezyk123
24.08.2015, 18:28:16
  • 4
Dołęga zdyskwalifikowany na 2 lata. Nie będzie go w Rio.

http://www.polskakadra.tv/news/show/7587/Podnoszenie_ciezarow__To_juz_pewne___Marcin_Dolega_nie___.html#.Vdth_Pntmkp

#silownia #dwuboj
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

BarQD
BarQD
BarQD 24.08.2015, 20:55:31
  • 0
Szkoda chłopa, był mocny. Typowy rwaniowiec :(
Jak już jesteśmy przy "czystości sportu".W internetach moze ludzie sie chwalili ile idze podrzucić/wyrwać bez wspomagania?
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 2
  • Strona 1 z 2
  • >

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 30.06.2022

    Rocznica

Wykop © 2005-2025

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking