Mirki i mirabelki pijcie ze mną kompot, waga w końcu w dół -1kg w tydzień po 2 miesiącach zastoju #redukcja Nic tak nie dodaje motywacji jak efekty (ง✿﹏✿)ง
@BanoffeePie: Gratulacje i mala uwaga. Nie ma co spinac dupy jak waga nie spada (bedac na redukcji). Organizm tez sie musi do tego stanu przyzywczaic. Warto tez brac pod uwage srednia z calego tygodnia, a nie tylko z jednego dnia.
@BanoffeePie: Nie codziennie. Jak jesteś powiedzmy ujemnym bilansie kalorycznym -500 to trak co 2 tygodnie możesz mierzyć największe części ciała(brzuch, talia, klatka piersiowa, uda). Waga potrafi być złudna, a tym bardziej częste ważenie się.
Brownie wykonane, słodkie jak cholera w sam raz na moje kubki smakowe podczas #redukcja Ogólnie rzecz biorąc - zbawienie (。◕‿‿◕。) Resztę zamrażam i wyjmuję jak mnie najdzie. Dziękuję za przepis @ArRog :)
Zjadłam obiad na kolacje i cyk dodatkowo -350kcal na dziś, należy mi się za to jutro jakiś fast food? Co dobrego ma 350kcal? ( ͡º͜ʖ͡º) #redukcja #dieta
Mam posiłki co 4h a już po 2h jestem głodna, co zrobić żeby nie żreć w międzyczasie? Picie wody szklankami pomaga tylko na 5minut. Jakieś ciekawe pomysły? #dieta #mikrokoksy
Hej Mirabelki, pytanie odnośnie przedszkola bo już sama nie wiem co o tym myśleć. Posyłacie swoje dzieci do przedszkola z katarem? Przedszkolanka mówi że to moja decyzja i wiem, że zarazki po maluchach szybko się rozchodzą ale inni rodzice tak robią wiec odważyłam się i ja. A wy jak sądzicie? #mirabelkopomusz
@BanoffeePie to zależy jaki to katar, przezroczysty alergiczny, czy zielone, żółte gluty:/ przedszkolanka powinna odmówić ci przyjęcia chorego dziecka, po kiego grzyba na inne zarażać?? Będzie błędne kolo, jedno od drugiego będzie łapać. Poza tym dla twojego dziecka to katar, a inne dostanie z tego zapalenia oskrzeli, 2 tyg L4 dla rodziców, nieprzespane noce, koszt leków... Myśl też o innych.
Nic tak nie dodaje motywacji jak efekty (ง✿﹏✿)ง
źródło: comment_hjOpsVSMtRrh2PIBWSrkOWyGAeqMnQN1.jpg
Pobierz