POST 10 DNIOWY
80% za mną :)
Na ten moment 8/10. W tej chwili pozostały równe 2 dni/ 48 godzin do końca wyznaczonego sobie postu

Waga : 87.5 kg (-0.75 kg)
Spadek wagi łącznie: 6.54 kgPokaż całość

Gdzie konferencja leci ? Na twitchu sa offline

#hypemma

No to pora na #emigracja
Chciałbym napisać "Jeden plus i w---------m", ale przydałoby się kilka więcej, bo jestem troszeczkę "zesrany".
Trzymajcie kciuki, żebym nie wylądował w pokoju z zarzyganym dywanem XD

Pijecie białko zamiast posiłku na ostrej redukcji czy jako dodatek?
#dieta

Jest tu ktoś kto pracuje na budowie (60h w tygodniu) i ma siły na trening? Jeśli tak to jak to połączyć
#kalistenika #mikrokoksy

Mieć tyle kasy a zębów sobie nie zrobić, smacznego pocałunku Paulinko( ͡° ͜ʖ ͡°)
#friz

Ależ to pizza (⌒(oo)⌒)

630kcal | 60gb - przepis u mnie we wpisach

#odchudzanie #dieta #redukcja #zagrubo2021