Albinea
  • 0
@MacDermot: powinien wyjąć stopy z butów w czasie jazdy, w zasadzie tuż przed zejściem z roweru i lecieć na bosaka , w szosowych butach się ciężko biega i traci przez to cenne sekundy( ͡° ͜ʖ ͡°) Te parę sekund może np. zadecydować później o zwycięstwie, jak tutaj
isiowa
  • 19
184 634,43 - 3,92 = 184 630,51

Ten uczuć, gdy wychodzisz z domu, bo przestało padać. Biegniesz w największej ulewie. Wracasz pod blok.


#bieganie
#biegajzwykopem
#bieganienoca

#sztafeta

Wpis został dodany za pomocą skryptu do odejmowania
!Dzięki niemu unika się błędów w działaniach
!Pobierany jest zawsze ostatni wynik
!Zamiast dystansów można w pole 'Dystans' wkleić link do treningu Endomondo - zostaną dodane dodatkowe statystyki
Albinea
  • 2
@isiowa: Kiedyś 3 godz. biegałam w deszczu, nie zanosiło się w ogóle żeby przestało padać. Wyszłam jak był lekki deszczyk, bo lepsze to, niż nic. Niespełna godzinę po tym, gdy wróciłam do domu przestało w ogóle padać. Ale plus jest taki, że kiedyś innym razem w dużej ulewie stałam przy przejściu dla pieszych, to ludzie od razu się zatrzymywali :D (no, teraz jest trochę lepiej z kulturą kierowców)
Albinea
  • 10
Kopiuję wiadomość prosto z Facebooka. Właściciele psów- jakiś #!$%@? rozrzuca mięso z trutką w Parku Źródliska ( ͡° ʖ̯ ͡°)

WAŻNY KOMUNIKAT DLA WŁAŚCICIELI PSÓW!!! W PARKU ŹRÓDLISKA I,II KTOŚ ROZRZUCA KAWAŁKI MIĘSA Z TRUCIZNĄ NA SZCZURY, BŁAGAM, UDOSTĘPNIJ TEN WPIS, ABY UCHRONIĆ INNYCH PRZED TYM CO NAS SPOTKAŁO... POMOŻESZ SOBIE I INNYM! CIEBIE TO NIC NIE KOSZTUJE, A MOŻESZ URATOWAĆ PSIAKA!!!

#lodz
Albinea
  • 0
@Zaszczyk: Aktualnie nie mam już psa, ale kiedyś miałam. Jak to samiec zawsze węszył przy ziemi. Czasem jest za późno na reakcje, pies po prostu bierze do pyska takie rzeczy, nawet nie zdążysz go odciągnąć. Niektóre są dobrze wytresowane, ułożone, to właściciel zmusi psa do wyplucia syfu, ale nie każdy pies to zrobi.
Albinea
  • 2
@przepiorka: Miło słyszeć :) Ostatnie 30 rysunków robiłam w jakimś starym zeszycie z dziadowymi kartkami i przy tym używałam jakiegoś równie zjechanego ołówka. Ale przyznaję się, że przy nadrabianiu tylu prac już mi się czasem nie chciało do końca super rysować i bawić się w tła :) Mam nadzieję, że teraz już będzie lepiej, bo prawie wszystko dogoniłam
Albinea
  • 28
38 944 - 45 = 38 899

Bydgoszcz Triathlon. Ciekawe doświadczenia (pływanie pod prąd i z prądem), no i trasa rowerowa przyjemna (nie było nawet parów siedzących na kole, przynajmniej ja nie widziałam). Niestety przegrzewałam się dosłownie na bieganiu (╯︵╰,) obserwujące Mirki pewnie miały niezłe widoki kiedy polewałam się 5 kubkami wody i wbiegałam pod zraszacze. Mili ratownicy, którzy sprawnie opatrzyli i schłodzili mi kolano, super wolontariusze na
źródło: comment_JFYhJ24HrxjWobKvNavLQj3xR00g35ol.jpg
elenelek
  • 11
102 601 - 90 - 45 = 102 466

Triathlon Brodnica 1/4IM
http://www.movescount.com/pl/moves/move66562278

Dość pagórkowata trasa (dla człowieka z równin) więc średnia nie wyszła jakaś kosmiczna (~33). Ogólnie chyba brak kofeiny bo jak łyknąłem dwa żele z kofeiną to jakoś tak mi chęć do ścigania wróciła. No i jeszcze na belce jak zeskakiwałem z roweru to było ciut za szybko i rower fruuu w publiczność. A raczej w metalową barierkę co odgradzała.
źródło: comment_I5dwi5ZuslpWowGUh9F1jUKGk6PoHBt4.jpg
Albinea
  • 0
@nic_na_sile: ja się trochę zgapiłam, chciałam później dodatkowo oprócz 3 startów wziąć coś jeszcze, a skoro do Poznania mieliśmy jechać... tylko jak zobaczyłam ceny to podziękowałam. Będę tylko kibicować ( ͡° ͜ʖ ͡°)
mi-siek
  • 4
#sport #plywanie #triathlon #pytanie
Hej bracia i siostry.
Przygotowuje się do triathlonu w Norwegii i będzie to mój debiut zarówno w triathlonie jak i w pływaniu w Norwegii.
Poszukuję pianki triathlonowej, ale jako pływak wód cieplejszych i nurek miałem do czynienia z zupełnie innymi piankami. Może poleci ktoś jakąś korzystną w relacji cena-jakość. Moja pianka do nurkowania nie przewiduje ruchów kraulowych i mocno by ograniczała swobodę pływania. Pianka wykorzystywana w ratownictwie nad
Albinea
  • 2
@mi-siek: o kurcze, pierwszy triathlon i od razu Norwegia :D ? Norseman? To juz w ogole byłby hardcore. Niestety nie mam doświadczenia z zimnymi wodami, ale tak na czysty rozum po prostu bym szukała pianki, która ma grubszą warstwę neoprenu, żeby była cieplejsza? Bo czasem może mieć 2mm a czasem 5mm . No i na pewno przyda się neoprenowy czepek :)
elenelek
  • 15
194 227 - 90 = 194 137

1/2 IM w Sierakowie. Trasa dość trudna, pagórkowata, a mi się średnia wykręciła prawie 34 km/h czyli dużo lepiej niż się spodziewałem. Na niektórych podjazdach jak patrzyłem na licznik to 16-17 a bałem się blat zmienić bo mi regulowali przerzutki w serwisie Shimano dzień wcześniej i jak zacząłem rower to mi łańcuch wpadł. W sumie 1,5 minuty w plecy bo jeszcze nie mogłem się jakimś
źródło: comment_3CGvZjOGQs2yjMi9cIApy0tB078P4248.jpg

Osiągnięcia