Profil: @Adam_pasztecik_czwarty - Wpisy (komentowane)

B.....a

konto usunięte 19.04.2020, 02:15:50

148

źródło: comment_1587262549GF2RxkElm6ulFiVmsPr6ua.jpg

Pobierz

Adam_pasztecik_czwarty

Adam_pasztecik_czwarty 19.04.2020, 08:06:08

1

@theonlyazy: po co, dobrze się zestarzało :D

Adam_pasztecik_czwarty

Adam_pasztecik_czwarty 28.03.2020, 20:26:23

0

Hej, co sądzicie o takich planach treningowych?
https://www.youtube.com/watch?v=d1PkDewTrrE

Zawsze jakoś je omijałem bo mi się kojarzyły ze spalaniem tłuszczu przez Panie.
Czy to ma sens? Duży plus za to że od razu widzę jak ćwiczyć.

#mikrokoksy #silownia

Adam_pasztecik_czwarty

Adam_pasztecik_czwarty 28.03.2020, 20:44:11

0

@DywanTv: Mam tylko hantle; zacząłem różne wariacje pompek jednego dnia, a drugiego mniej więcej coś takiego:
https://www.menshealth.pl/fitness/Trening-z-hantlami-w-45-minut-do-lepszej-formy,6334,5

Dodatkowo robię 10 minutowe ćwiczenia na brzuch (z yt).

Adam_pasztecik_czwarty

Adam_pasztecik_czwarty 28.03.2020, 20:56:55

0

@DywanTv: btw. czemu uważasz że ta forma treningu nie jest zbyt dobra?

Adam_pasztecik_czwarty

Adam_pasztecik_czwarty 28.03.2020, 21:20:23

0

@DywanTv: ooo, wielkie dzięki!

Adam_pasztecik_czwarty

Adam_pasztecik_czwarty 26.03.2020, 17:33:01

0

Cześć! Z racji krawantanny ćwiczę sobie w domu. Mam podstawowy zestaw hantli kupiony niegdyś w Decathlonie, jednak widzę że ten sposób zacisków jest bardzo irytujący i niezbyt szybki. Czy takie zaciski podane w linku będą działały na takiej hantli?

https://www.decathlon.pl/zaciski-smart-28mm-id_8380690.html

Zaciski 28mm, tak jak średnica wnętrza talerzy.

Dzięki za odpowiedź! #mikrokoksy #silownia

źródło: comment_1585243841IQn5RGejrCbrDEcjuD9LAK.jpg

Pobierz

Adam_pasztecik_czwarty

Adam_pasztecik_czwarty 26.03.2020, 17:55:42

0

@Gamit: @epic_25: @GodlessMike: dzięki. Na pewno to 28mm?

Adam_pasztecik_czwarty

Adam_pasztecik_czwarty 26.03.2020, 18:42:10

0

@Lemiesz085: Właśnie mam zakrętki :D Szukam czegoś "szybszego" do obecnych

Adam_pasztecik_czwarty

Adam_pasztecik_czwarty 26.03.2020, 21:16:48

0

@wojteggz: Dzięki, spróbuję. Teraz tylko talerze tanie gdzieś kupić, w samym decathlonie brak :/

Adam_pasztecik_czwarty

Adam_pasztecik_czwarty 25.03.2020, 07:27:02

3

Hej, czy to jest legalne?

#koronawirus #scam

https://kupmaseczki.pl/

Adam_pasztecik_czwarty

Adam_pasztecik_czwarty 25.03.2020, 07:33:01

0

@resuf: No właśnie

Adam_pasztecik_czwarty

Adam_pasztecik_czwarty 25.03.2020, 07:33:28

0

Gdzieś to można zgłaszać?
@resuf: @ponuryrolnik: @niegwynebleid:

Adam_pasztecik_czwarty

Adam_pasztecik_czwarty 25.03.2020, 07:44:31

0

@Adam_pasztecik_czwarty: @resuf: @ponuryrolnik: @niegwynebleid: Jakiś departament służby zdrowia? Szukam konkretnego linku...

mroz3

25.03.2020, 06:22:30

221

#wroclaw #mpkwroclaw

źródło: comment_1585117339L9vRmdpcLxIqNQTicGj22T.jpg

Pobierz

Adam_pasztecik_czwarty

Adam_pasztecik_czwarty 25.03.2020, 11:40:54

4

@mroz3: ja pomyślałem o hotseat aka heroes 3 :D

UzytkownikTegoTypu

10.03.2020, 06:14:59

64

Pamietna noc kiedy uszatek lezal zarzygany, a Robercik zaplodnil wasza Kobre bec
#bonzo

źródło: comment_158382089671vKUnNWu4YdZxVdZwii61.jpg

Pobierz

Adam_pasztecik_czwarty

Adam_pasztecik_czwarty 10.03.2020, 10:51:49

0

@UzytkownikTegoTypu: ze co xD

TMCB

06.03.2020, 16:06:11

668

No w końcu #wroclaw ile można było czekać
Szkoda że ta zielona góra w---------a się jako pierwsza,ale cóz zrobić
Zawsze na podium to też sukces
#koronawirus #wirus #2019ncov

Adam_pasztecik_czwarty

Adam_pasztecik_czwarty 06.03.2020, 18:51:46

77

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

Adam_pasztecik_czwarty

Adam_pasztecik_czwarty 06.03.2020, 10:11:35

0

#rowery #rower #kross #unibike

Mirki, mam mozliwość zakupu roweru Kross Evado 4.0 z 2019 za 1700 zł. Mogę też skoczyć do salonu Unibike żeby spróbować Unibike Flasha lub Prime. Chciałbym je przymierzyć przed zakupem. Codziennie dojezdżam 10 kilometrów do pracy po płaskim asfalcie, raz, dwa razy do roku jadę na kilkuset kilometrową wycieczkę. Obecnie posiadam rozwalonego Gianta który liczby 20 wiosen jeśli nie więcej,

Adam_pasztecik_czwarty

Adam_pasztecik_czwarty 06.03.2020, 11:17:09

0

@gramatyczny_nazista: Dzięki za odpowiedź! Rozumiem, że nie ma żadnych alternatyw poza wymienionymi markami?

Adam_pasztecik_czwarty

Adam_pasztecik_czwarty 06.03.2020, 11:33:55

0

@gramatyczny_nazista: Hmmm, rzucę okiem, dzięki. Chociaż miałem wcześniej Hexagona od Krossa i pewnie wybiorę pomiędzy tą dwójką.

Adam_pasztecik_czwarty

Adam_pasztecik_czwarty 06.03.2020, 21:27:20

0

@gramatyczny_nazista: @bartman28: Panowie, byłem w sklepach Unibike i Krossa - Evado 4.0 za 1700 zł vs Unibike Prime za 1500 oraz z pełnym wyposażeniem Flash za 2000 - wygrał Kross. Bardzo przyjemnie jeździło się na Flash'u jednak różnica w cenie 300 zł + baaaardzo zbliżone wyposażenie do Evado sprawiło że wybrałem Krossa. Prime dodatkowo miał bardzo płytki skok amortyzatora w porównaniu do reszty. Także dzięki za porady!

Jakby