Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko245
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
AbyssWatcher2137

AbyssWatcher2137

Dołączył 3 lata i 9 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 1702
  • Znaleziska 291
  • Mikroblog 1411
  • Obserwujący 2
  • Obserwowane 20
  • Dodane (173)
  • Komentowane (756)
  • Plusowane (482)
AbyssWatcher2137
AbyssWatcher2137 24.06.2022, 09:33:13
  • 0
Jak już mam numer karty #multisport i ją widoczną w apce to karta fizyczna chyba mi nie jest już potrzebna?
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Catmmando
Catmmando
24.06.2022, 09:39:01
  • 1
@AbyssWatcher2137: tak, jak masz tylko numer karty i jest aktywna to można ją podpiąć w apce i używać nawet jak plastiku nie ma
  • Odpowiedz
AbyssWatcher2137
AbyssWatcher2137
Autor
24.06.2022, 09:40:00
  • 0
@Catmmando: no i git, dziękówa! Nie chce mi się jechać 100 km tylko po to by ją z HR odebrać.
  • Odpowiedz
AbyssWatcher2137
AbyssWatcher2137 23.06.2022, 15:29:51
  • 0
Zgadzacie się? Osobiście dałbym Azhira na #1, Drogowców na #2, Bollywood na #3
https://czewa.info/najlepszy-kebab-w-czestochowie-ranking/
#czestochowa #kebab
  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Yssuna
Yssuna
23.06.2022, 15:38:48 via Wykop Mobilny (Android)
  • 4
@AbyssWatcher2137: szczerze mówiąc jestem zaskoczona, że nie ma tam tommiego
  • Odpowiedz
H.....h
H.....h
konto usunięte 23.06.2022, 16:48:26
  • 1
@AbyssWatcher2137: tylko ismail kebab! Potem tommy a potem dlugo dlugo nic. Ten na drogowcow to jakiś zart jest
  • Odpowiedz
AbyssWatcher2137
AbyssWatcher2137 23.06.2022, 15:25:08
  • 3
Mircy, pijcie ze mną kompot. Dzisiaj przepłynąłem długość basenu (18 m) kraulem. Po raz pierwszy w moim 32 letnim, bezsportowym życiu a w marcu jeszcze nie umiałem nic. Jak ja jestem z siebie k-----o turbo dumny.
#chwalesie
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

AbyssWatcher2137
AbyssWatcher2137 22.06.2022, 08:13:08
  • 1
RIP kredytowi bracia, jaszczomp zaprzysiężony na II kadencję [*]
#nbp
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

AbyssWatcher2137
AbyssWatcher2137 20.06.2022, 08:55:37
  • 1
Chcąc zredukować tłuszcz z 23 do 9 %BF (obecnie 32/170/71) powinienem liczyć ilość białka względem aktualnej wagi by zamienić tłuszcz na mięśnie czy utrzymać mięśni ile się da i spalić to, co zalega i jak już się osiągnie cel to wejść na masę?

Catering dostarcza 1500 kcal w tym jest B:90g / WW:168g / T:55g, co do aktywności to chyba powinienem założyć górną granicę w okolicach 1.75 g/kg bo trochę aktywny się
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Saprofit
Saprofit
20.06.2022, 10:47:14
  • 0
@AbyssWatcher2137: dorzuć do tego 200-300 kcal z białka i obserwuj. Mierz w szczególności obwody i rób zdjęcia sylwetki, bo waga może być średnim wyznacznikiem.
  • Odpowiedz
AbyssWatcher2137
AbyssWatcher2137
Autor
20.06.2022, 11:02:46
  • 1
@Saprofit: to tak spróbuję. Dopiero za dwa tygodnie zacznie mi się opcja 2000 kcal, na razie będę pić sobie 30g WPC przed i po treningu. Potem zejdę do 30g przed. Dzięki za poświęcony czas.
  • Odpowiedz
AbyssWatcher2137
AbyssWatcher2137 13.06.2022, 12:24:46
  • 0
Pomożecie z ZUSem?
31.05 skończyła mi się ulga na start i jednocześnie wkroczyłem w II próg składki zdrowotnej dla ryczałtu, 1.06 się wyrejestrowalem z kodu 054000 i zarejestrowałem do preferencyjnego z 057000, żadnych innych udziwnień, ulg itd.
Moje pytanie, czy do 20.06 powinienem zapłacić jedynie składkę zdrowotną z II progu, tuj. 559 zł czy od cały ZUS preferencyjny, 903 zł?
#zus #podatki #b2b #ksiegowosc
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Darson666
Darson666
13.06.2022, 12:26:04 via Android
  • 2
@AbyssWatcher2137 nie masz księgowej która Ci ogarnia takie rzeczy?
  • Odpowiedz
sylwia-SS
sylwia-SS
sylwia-SS
13.06.2022, 15:43:40 via Android
  • 1
@AbyssWatcher2137 tak
  • Odpowiedz
AbyssWatcher2137
AbyssWatcher2137 12.06.2022, 09:01:24
  • 0
Korzystał ktoś z jakiejś szkoły językowej w naszej #czestochowa? Muszę wrócić z niemieckim przynajmniej do poziomu B2.
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

AbyssWatcher2137
AbyssWatcher2137 10.06.2022, 13:28:54
  • 0
Pytanie mam o progresję ciężaru. Krótko o mnie: redukuję sadło, od marca 76->71 przy wzroście 170, trzymam 1500 kcal z cateringu i dobijam do ~1900 z białkiem by zachować 2.2 g/kg i nie palić mięśni. Ćwiczę krótko, bo ledwie miesiąc i nigdy nie byłem silny, korzystam z greyskulla lp+arms 3x/tyg a od marca w weekendy uczę się pływać i prawie codziennie robię ekstra 10000 kroków w formie spacerów. Praca siedząca.
Czuję, że
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Catmmando
Catmmando
10.06.2022, 14:00:35
  • 1
@AbyssWatcher2137: ohp to szmata do progresji a na redukcji ludzie się cieszą jak utrzymają dotychczasowe wyniki
  • Odpowiedz
B.....n
konto usunięte 10.06.2022, 15:07:53
  • 1
@AbyssWatcher2137: Nie wszystko na raz,najpierw spal co masz spalić,potem na spokojnie zaczniesz budować siłę. I przede wszystkim nie patrz na jakieś magiczne wagi tylko na swoje ciało.
  • Odpowiedz
AbyssWatcher2137
AbyssWatcher2137 07.06.2022, 20:39:28
  • 0
Kuuuuuuuuurwwwa, w swoim nieogarnięciu kupiłem dwa razy catering na ten sam okres. Kurier był, wychodzę po paczkę a tu dwie takie same, WTF? Sprawdzam serwis, no fakt, dwie aktywne. Zaczynam pisać maila do BOK, ale przy okazji sprawdzam konto i jest! Dwa przelewy w terminie dwóch tygodni bo wyemitowali dwa kody rabatowe z krótkim terminem realizacji. Oby przenieśli je by jedna następowała po drugiej bo inaczej będzie się tylko jedzenie marnować a
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

AbyssWatcher2137
AbyssWatcher2137 03.06.2022, 21:35:53
  • 0
Czy mając #multisport mogę wchodzić do każdego obiektu, który z nim współpracuje bez zawierania dodatkowych umów? Byloby dla mnie to bardziej opłacalne przy siłowni i basenie by zamiast płacić 380zł, płaciłbym jakieś 115 zł/mc
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mysciak
Mysciak
08.06.2022, 11:43:09
  • 1
@AbyssWatcher2137:
Obczaj wcześniej lokalizację, do której chcesz chodzić bo niektóre mają ograniczenia czasowe. Np. park wodny w Krakowie na multisporta masz np. 90 minut na halę basenową albo 50 minut sauna + basen.
Ale większość siłowni nie ma żadnego limitu czasu, tylko te droższe miejsca.
  • Odpowiedz
AbyssWatcher2137
AbyssWatcher2137
Autor
08.06.2022, 12:00:12
  • 0
@Mysciak: karta przyjdzie dopiero 1.07, jak nie zapomnę to skorzystam.
Trochę z------m bo ledwie miesiąc temu kupiłem karnet 3mc na siłkę ale to i tak taniej niż ichny karnet/pojedyńcze wejścia
  • Odpowiedz
AbyssWatcher2137
AbyssWatcher2137 03.06.2022, 20:31:10
  • 6
A teraz Harry się budzi, ciotka Petunia go woła by przypilnował bekonu
#harrypotter
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

AbyssWatcher2137
AbyssWatcher2137 03.06.2022, 19:56:44
  • 16
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

AbyssWatcher2137
AbyssWatcher2137 03.06.2022, 19:49:10
  • 3
Tonks i Lupin (╥﹏╥)
#harrypotter
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

AbyssWatcher2137
AbyssWatcher2137 03.06.2022, 19:01:09
  • 2
Uwielbiam tę scenę, ciekawe czy w książce jest bardziej rozbudowana.
#harrypotter
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

AbyssWatcher2137
AbyssWatcher2137 03.06.2022, 18:02:25
  • 4
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Przegwin
Przegwin
03.06.2022, 18:05:12
  • 0
@AbyssWatcher2137: o fajno, może obejrze
  • Odpowiedz
AbyssWatcher2137
AbyssWatcher2137
Autor
03.06.2022, 18:06:19
  • 1
@Przegwin: zapraszam do wspólnego oglądania z wykopem, właśnie leci na tvn
  • Odpowiedz
AbyssWatcher2137
AbyssWatcher2137 01.06.2022, 14:34:04
  • 0
Mi 11 ultra, 60 fps śmiga aż miło. Nie spodziewałem się, że w połączeniu z padem od xboxa będzie się grało tak mega przyjemnie. Gdyby nie to, to bym nawet kijem przez szmatę tego nie dotknął. Mam tylko jakiś problem z dryfem lewej gałki, wczoraj grałem w wieśka i wszystko było git a tutaj jest jakiś problem.
#diablo
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

AbyssWatcher2137
AbyssWatcher2137 28.05.2022, 08:23:05
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Parseval
Parseval
28.05.2022, 16:09:58
  • 1
@AbyssWatcher2137: Ale #cmake to Ty szanuj. Polecam do PATH dodać ścieżkę do kompilatora, a następnie zapoznać się z: https://cmake.org/cmake/help/latest/manual/cmake-toolchains.7.html
Tworzysz plik z toolchainem według instrukcji z podanego linku, a później wołasz cmake'a z parametrem -DCMAKE_TOOLCHAIN_FILE=
  • Odpowiedz
blend
blend
30.05.2022, 12:36:34
  • 1
@AbyssWatcher2137: w-----ć go na zawsze i przerzucić się na c#
  • Odpowiedz
AbyssWatcher2137
AbyssWatcher2137 27.05.2022, 20:55:40
  • 7
Nie dość, że hipokryta to jeszcze hiena cmentarna
#harrypotter
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

AbyssWatcher2137
AbyssWatcher2137 27.05.2022, 20:52:07
  • 4
(╯︵╰,)
#harrypotter
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

AbyssWatcher2137
AbyssWatcher2137 27.05.2022, 20:48:10
  • 25
Zgredek! Mam nadzieję, że w następnej części filmu pomoże Harremu pokonać Voldemorta.
#harrypotter
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • <
  • 1
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • Strona 6 z 9
  • >

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 21.11.2024

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 23.11.2021

    Gadżeciarz
  • Mikroblogger
    od 26.05.2022

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2025

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking