Kinja
  • 29
431395,48 - 21,18 = 431374,30

Dystans: 21,18 km
Czas: ◷02:13:27
Średnie tempo: 6:18 min/km

Drugi
  • 16
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Piotrek00
  • 2
@Kinja: Według mnie bardzo dobrze, że nie szłaś ani chwili. Nie chodzi o dumę czy wstyd, ale dla mnie jak przejdę kawałek biegu to już jest przegrana walka - za chwilę myśli, czy znowu nie iść kawałek, rozregulowuje strasznie tempo i w ogóle najgorzej. Już lepiej zwolnić na chwilę do bardzo wolnego tempa, ale wciąż biegowego, niż iść przez chwilę. Takie moje doświadczenia. A na przyszłość na długie dystanse polecam
  • Odpowiedz
x.....1
x.....1
  • 647
Ogólnie to śmieszy mnie ten cały esport.
Masa nerdów na widowni ogląda innych nerdów jak sobie grają w pistolety xD no zajebiste zajęcie xD. Ja rozumiem, że każdy wydaje hajs na co chce, ale żeby pójść i oglądać jak inni sobie grają, zamiast samemu sobie pograć, to tego nie rozumiem
x.....1 - Ogólnie to śmieszy mnie ten cały esport. Masa nerdów na widowni ogląda inny...

źródło: comment_6SKNwhq9PztoqNBBFxgFvQ9oDPC7d9tH.jpg

Pobierz
  • 102
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kinja
  • 27
Mirki małe #chwalesie, bo dzisiaj mija dokładnie rok odkąd zaczęłam biegać! ʕ•ᴥ•ʔ Wciąż trochę nie wierzę, że wytrwałam, a co więcej, że tak mocno bieganie pokochałam! Jestem z siebie naprawdę bardzo dumna! A jeszcze wiele przede mną! Dla porównania wrzucam zdjęcie porównania biegu sprzed roku i biegu z wczoraj.

Przez te 12 miesięcy zrobiłam łącznie 1215,09km.


Wczorajszym biegiem rozpoczęłam robienie Korony Półmaratonów Polski, o czym
Kinja - Mirki małe #chwalesie, bo dzisiaj mija dokładnie rok odkąd zaczęłam biegać! ʕ...

źródło: comment_LsCkIAMaMkpPRASjyJzv1GAkGYw8HY4O.jpg

Pobierz
  • 19
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kinja
  • 1
@k__d: 3-4 razy w tygodniu (zależy od tygodnia). W ramach przygotowania do półmaratonu będę teraz testować bieganie 4-5 razy w tygodniu
  • Odpowiedz
MiSpot
  • 4341
Nadeszła wiosna, robi się coraz cieplej, jest to dobry moment żeby wyjść z piwnicy i zaczerpnąć świeżego powietrza. Jednak wiemy, jakie to może być trudne kiedy przytulna piwnica trzyma w objęciach. Z tej okazji mamy dla Was specjalne motywujące #rozdajo!

A rozdajemy znaną i lubianą opaskę Xiaomi Mi Band 2, czyli świetnego kompana wszelkich aktywności fizycznych (i nie tylko).

Zasady jak zwykle proste:
- Zaplusuj
MiSpot - Nadeszła wiosna, robi się coraz cieplej, jest to dobry moment żeby wyjść z p...

źródło: comment_CLlTDSEzofTxKFg4PxtmHIBsc19xjJcd.jpg

Pobierz
  • 59
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
desygnat
  • 29
@MiSpot A' propos wiosny. Kiedyś jeszcze w gimbazie był taki Michał co zawsze był przygotowany na lekcje, zawsze miał zadania domowe, dobrze się uczył itp. Pewnego dnia pojechałem na rower i koło Biedronki jak chciałem przejechać na drugą stronę ulicy(jechałem po ścieżce rowerowej przy chodniku) patrzę na prawo- nic nie jedzie, na lewo też no to jadę, a że światło miałem zielone to niczego się nie bałem i później jeszcze przez
  • Odpowiedz
peetee
  • 688
Z racji tego że kiedyś chciało mi się prowadzić stronkę na fb o naszej rodzimej lidze, to mam całkiem pokaźne archiwum #ekstraklasaboners z poprzednich sezonów.

Jak będzie mi się chciało to będę co jakiś czas coś wrzucał pod tagiem #zarchiwumbeki

Na początek polska tiki taka w wykonaniu Podbeskidzia i Śląska.

#pilkanozna #ekstraklasa
peetee - Z racji tego że kiedyś chciało mi się prowadzić stronkę na fb o naszej rodzi...

źródło: comment_NX3GQeQIT5JZBcWFilTCiXcoiMZuAump.jpg

Pobierz
  • 21
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
M.....z
M.....z
  • 58
Z racji tego że kiedyś chciało mi się prowadzić stronkę na fb o naszej rodzimej lidze


@peetee: Czy ta strona się nazywała "Oglądam Polską piłkę nożną dla beki"? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
debustrol
  • 87
@greenballz nie moge obejrzec gifa do konca, przy pierwszym podaniu tak zaczynam lac, ze musze odlozyc dalsze ogladanienna pozniej xD najlpiej niech ktos zrobi gifa juz po tym podaniu xD
  • Odpowiedz

Osiągnięcia