Ludzie na keto, to zwykli fanatycy, którzy zrobili sobie z tej diety religię, dosłownie tak jest i z nimi nie ma co gadać, bo to jest dokładnie ten sam poziom odklejenia co płaskoziemcy. Jedynie można rozmawiać z tymi, którzy jeszcze nie przekroczyli granicy, tylko dali się zmanipulować, takich należy uświadamiać.
@the_ziol: Ta, na keto co drugi się tłumaczy, że ma problem z cukrem dlatego na niej jest, to taki mit jak to, że otyli są otyli, bo mają grube kości. Jeżeli masz faktycznie problem z cukrem, to nie przez węglowodany, tylko przez nadmierny poziom tkanki tłuszczowej co najpierw prowadzi do insulinooporności, a potem jeżeli jest nieleczone do cukrzycy typu 2. Także zamiast ograniczać węglowodany, po prostu zredukuj tkankę tłuszczową i znajdź
@Login4444: no najgorsze to są te ich czary nad lipidogramem. Mnóstwo ketoziarzy ma wywalony całkowity i LDL, piszą o tym na jakichś grupach, w komentarzach u ketkocura itp. Odpowiedź mają prostą - to są dobre wyniki, lekarze uja się znają, przestarzałą wiedzę mają, zrób równanie z trójglicerydami i jak ci coś tam wyjdzie to jest ok, w Niemczech mają inne normy itp.
No bo prowadzenie diety typu keto klinicznej będzie dobre bez wskazań ( ͡°͜ʖ͡°). Mamy różne mordo keto i dla normalnego człowieka (bez wskazań do keto klinicznej) zamykanie się na jeden typ energii będzie zue i od dawna wiadomo, że powoduje to oporność na insulinę. W rzeczywistości normals może jest tych węgli i 70 i więcej i być na keto. Też ważny jest rodzaj tłuszczu bo to
Przykre jest to że ludzie ulegają jak ty indoktrynacji i propagandzie wierząc w to że powinni jeść jak krowa lub jak świnia podczas gdy są kompletnie innym gatunkiem i nie trawią fermentacyjnie tylko enzymatycznie, czyli rozkładają białka na aminokwasy, tłuszcze wchłaniają a węglowodany detoksyfikują usuwając z organizmu. A najgorsze jest to że wszystkie uczelnie zamiast wykładać wiedzę uczą jak gotować wodę na gazie przez 5 lat wypuszczając ludzi którzy opierają się na
@szewskagreg: Ciebie trzeba wysłać do Tworek na wakacje żebyś ochłonął. Ja mam zwyczaj, że nie zwracam uwagi na nicki tylko czytam treści, no ale jak przeglądam ten wątek i trafiam na coraz większe odklejki ciekawość kto takie debilizmy wyznaje tudzież wierzy bierze górę. Dlaczego 80% debilozy tego tematu pochodzi od Ciebie?
I jeszcze trzeba słuchać ketozjebów jak to oni się świetnie czują na tej diecie tylko nie wspomną że przy okazji np rzucili alko i to poprawilo ich jakość życia...
Od lat prowadzony jest ranking diet, na czcele zazwyczaj jest dieta śródziemnomorska, a ketogeniczna jest gdzieś na końcu. Obserwacje pokazuja ze w regionach z najzdrowszym i najdłużej żyjącym społeczeństwie ogranicza się mieso i tłuszcze.
@ahmed-reyk: Wszystko się zgadza poza jednym, bo nie ogranicza się mięsa w tych krajach, w Japonii, we Włoszech czy Skandynawii ludzie jedzą bardzo dużo mięsa, tylko do tego mięsa dodają nieprzetworzone, lub mało przetworzone węglowodany w postaci ryżu, makaronu czy jakiejś postaci chleba zamiast np frytek, zdrowe tłuszcze, owoce morza i warzywa, czy inne „superfoods”, także nie wprowadzaj ludzi w błąd tą wegetariańską wstawką ;)
@ahmed-reyk: Warto dodać: ogranicza nie znaczy eliminuje. Stulatkowie z tzw niebieskich stref rzeczywiście jedzą mniej mięsa niż "zachodnie społeczeństwa" lub chociażby młodsze pokolenia z ich regionów ale mięso jak najbardziej jest w ich diecie, jedzą sporo nabiału, w tym serów, jedzą sporo pieczywa na zakwasie ale przede wszystkim JEDZĄ MNIEJ. Zasada najadaj się do 80% czyli przestań jeść gdy już nie czujesz głodu. U nas jest zasada "#!$%@? się do 200%
Komentarze (370)
najlepsze
@JestemPapolud: parafrazując znanego mema, "złe próbowałeś mordo, różne są, musisz dobre spróbować mówię Ci". xD
-Dlaczego ma ksywę wiewióra ? Ma rude włosy ?
-Nie!, lubi żołędzie!
Z materiału wynika, że keto jest ok pod warunkiem, że dieta jest dobrze urozmaicona. Dziękuję. Dobranoc.