Wypalenie zawodowe w IT - cierpi na nie ponad połowa pracowników!

Wstajesz rano i już wiesz, że to będzie kolejny zły dzień. Nie masz ochoty iść do pracy, czujesz się przemęczony, a w weekend, zamiast korzystać z wolności, nagle zaczynasz płakać. Czujesz się źle w swoim miejscu pracy, masz wrażenie, że wszystkich oszukujesz, zadania idą ci coraz gorzej...

[bucimierz]

Brzmi jak opis mnie. Czasami mam ochotę rzucić to w cholerę i zostać np. takim dostawcą pizzy albo czegoś innego w życiu spróbować. Jednak trzymają mnie w pracy pieniądze, nigdzie raczej nie znajdę takich poza IT :/ Próbowałem zmieniać pracodawcę, z początku myślałem że źle się czuję może przez atmosferę w pracy. Jednak za każdym razem to samo. Pierwsze 2-3 miesiące luzik a potem wraca to wszystko wymienione w artykule.

[FuPa]

@bucimierz: Damn, mam tak samo. 2 lata już tak się bujam. Psycholog, jakieś konsultacje, nic to nie dało.

[werfogd]

@bucimierz: Dostawca pizzy to nie, bo mając (jak rozumiem) zobowiązania finansowe umrzesz z głodu. Ale zrób papiery na koparkę dużej klasy, ciągnik z cysterną, ADR-y albo spawacza metali kolorowych. To jest wyzwanie, kupa nauki (w przypadku spawacza to multum materiałoznawstwa i wiedzy o metalurgii), ale zarobki w miarę OK, a przede wszystkim kupa frajdy z czegoś nowego. Po dwóch dekadach w IT - rewela.
Tylko jedna uwaga: IT, w przeciwieństwie

[tos-1_buratino]

Miałem wypalenie, nie miałem roboty 3 miesiące. A teraz mam w końcu stack inny niż od 5 lat i jest spoko.

[l.....6]

@tos-1_buratino: Oj stary, prawdziwe wypalenie jest wtedy gdy tych wszystkich objawów chcesz zmienić zawód a nie tylko stack. U mnie po 20 latach w IT coraz częściej to przychodzi ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[mariopbc]

@tos-1_buratino: pracuje w it z 15 lat i mam recepte na wypalenie zawodowe, co jakis czas przychodzi, dobra co 2-3 lata rozwiazanie jest proste a psycholog to strata kasy - trzeba zrobic swoj projekt, cos wymyslec nawet malego i kodowac nawet w czasie pracy ( najczesciej ten sam kod przyda sie tu i tu). Nie zapominajmy zostalismy programistami bo lubimy programowac wszystkie pozostale procedury zabijaja w nas ta pasje. Zeby

[DildoShwaggins]

Mój kumpel rzucił IT i na pół roku zajął się pracą fizyczną - wrócił bo hajs ale za to dużo radośniejszy z chęcią do pracy; może też tak muszę zrobić albo zająć się tylko własnymi projektami bo mam kompletnie dość, styki przegrzane i zwyczajnie wydaje mi się że mózg potrzebuje twardego resetu.

[IvanBarazniew]

@DildoShwaggins: Kup sobie ogródek, zrób coś z drewna itp. Po prostu po pracy warto spróbować czegoś innego. Biorąc pod uwagę zarobi w It możesz tez spokojnie przejść na pół etatu - przeżyjesz.

[DildoShwaggins]

@IvanBarazniew: aktualnie szukamy z różową działki w Bieszczadach mając za nic pastę o odśnieżaniu ;) na majówce znów coś pooglądamy na miejscu.

[S.....s]

A gdzie nie ma wypalenia? Niemal wszędzie jest, niezależnie od branży, tylko ludzie zostają i robią bo muszą, bo kredyt, rodzina na utrzymaniu, itd. Przebranżowienie się kosztuje, wymaga czasu, wysiłku, zaczyna się w pewnym sensie od zera no i poza tym zawsze jest to ryzyko.

[Falcon]

@StellariaMirabilis: To jest dość wyjątkowa sytuacja, bo spotkałem nawet człowieka świeżo po studiach, który już był wypalony, na pierwszych praktykach.

Bardzo dużo ludziom naobiecywano, jak to nie będzie łatwo i cudownie. I istotnie jest to wspaniała sprawa, jeżeli ktoś naprawdę programowanie lubi. Tak samo jest jednak ze wszystkim, jak sądzę. Dobrze jest poświęcić, dużą część swego życia przecież, na coś co istotnie daje nam satysfakcję.

A młodzi wybierają studia na

[IvanBarazniew]

Bardzo dużo ludziom naobiecywano, jak to nie będzie łatwo i cudownie. I istotnie jest to wspaniała sprawa, jeżeli ktoś naprawdę programowanie lubi.

@Falcon: Programowanie to jest szalenie szerokie pojęcie. Zaczynajac od kontrolerów przemysłowych, poprzez sprzęt cnc, systemy wbudowane, programowanie mikrokontrolerów, systemów operacyjnych, sterowników, niskopoziomowych bibliotek, poprzez oprogramowanie użytkowe maści wszelkiej, apki desktopowe, mobilne, gry, programowanie server-side, serwery, wirtualuzację, skrypty do deploymentu, programowanie CI/CD, skrypty do testowania, frontend, programowanie systemów klasy enterprise, programowanie systemów mission-critical, systemów medycznych, AI analizę obrazu, big data i statystyka, programowanie baz danych aż po makra w excelu.

I jest tego pewnie jeszcze więcej włącznie z perełkami jak języki opisu sprzętu typu HDL, Verilog, wszelkiej maści języki domenowe.

Także mówienie ze ktoś pracuje w IT i jest programistą mówi tylko, że siedzi dużo

[xaliemorph]

Zobaczcie ile jest innych zawodów na świecie gdzie wystarczy poświęcić dosłownie 1 dzień w roku (w niemałej części to po prostu godzina :-))) by zaktualizować swoją wiedzę, a już naprawdę maksymalnie 3 dni i to już z przesadą. A w IT? By być na poziomie to często nie da się. Non stop musisz przyswajać nowe technologie i umiejętności. Nawet do tego stopnia że nawet i lekarzom bezkarnie uchodzi leczenie ludzi na bazie

[TheDzions]

A w IT? Przy takiej postawie masz szansę spaść w hierarchii stanowisk albo nawet w ogóle wypaść z rynku.

@xaliemorph: nie prawda, jak się gdzieś w jednym miejscu okopiesz to możesz tam siedzieć, kwestia tylko taka że nie zmienisz roboty bo będziesz poza rynkiem,ale w tej jednej robocie możesz siedzieć, a po pewnym czasie dojdziesz do momentu w którym naprawdę mało robisz.

W IT trzeba mieć w------e po prostu, w

[Woo-Cash1900]

W IT trzeba mieć w------e po prostu, w sensie, robisz to co chcą żeby robili, ale na 30% mocy przerobowych i tyle

@TheDzions: Kiedyś kochałem programować. Póki pracowałem w innym miejscu, to siedziałem po pracy godzinami w tym. Gdy tylko zacząłem pracować jako programista, to się skończyło. Nie miałem już prawie wcale ochoty po pracy.
Może nie zarabiam kokosów (cztery cyfry, ale od 9), ale pracę mam luźną, zdalną, cały

[Mario_Barc]

Tak jest wszędzie, przy czym inni zarabiają minimalną i nie mają opcji...

[Mario_Barc]

@bylem_bordo: Bo bieda nie oznacza braku szczęścia.

[N.....y]

W tym roku stuknie mi 16 lat pracy w jednej i tej samej firmie. Dużych kryzysów było kilka - pierwszy to na samym początku przy rzuceniu na głęboką wodę z pierwszym projektem. Nocami nie spałem, w weekendy ciągle miałem z tyłu głowy, że muszę coś nadrobić. Drugi kryzys po 4 latach. Wysyłałem już CV byle gdzie, byłe z dala od programowania. Po 10 latach miałem ochotę rzucić robotę, żeby tylko nie musieć wspierać i rozwijać swojego pierwszego projektu, który był gniotem jeśli chodzi o wzorce projektowe i możliwość wprowadzania kolejnych zmian :).

Ostatni trzy lata temu, gdy zamiast rozwoju i robieniu czegoś ciekawego, więcej było supportu i wykonywaniu powtarzalnych czynności.

Moje sposoby na takie sytuacje:
- komunikować wyżej, że morale spada i może część zadań można byłoby oddelegować komuś innemu w zespole

[fiir]

Ale najważniejsze: w sytuacji kryzysu przypominam sobie jak w 2005 roku jeździłem do pracy PKSem na którego szedłem 1km, przesiadając się na MZK by potem 1-2 kilometry przejść piechotą, na pół etatu, za 400 zł na miesiąc, bo po powrocie w nocy stróżować 4h w nocy w innym miejscu za drugie 4 stówy na miesiąc :)

Poranna kawa smakuje wtedy najlepiej i szybko się ogarnia, ze ma się najlepszą robotę na świecie,

[fiir]

No właśnie ja nie rozumiem tego. Robisz to co mniej więcej lubisz i placą ci sporo kasy. wypalenie zawodowe to znajdowanie sobie problemów na silę, bo ludzie bez problemów zyć nie mogą.

@szaloneneutrino: wiesz co, ja mysle ze to jak z depresja, to troche chyba jest tak ze ten stan jest na tyle specyficzny ze ciezko go skwantyfikowac. To sie poprostu dzieje , kolega gdzies nizej przywolywal "anomie". Moze to

[n.....d]

Więc nie pieprzcie tutaj paniczyki o wypaleniu bo są ludzie, którzy wiedzą coś o tym.

[jagoslau]

@nabzd:

Miałem okazję pracować przez dłuższy czas na linii produkcyjnej, obecnie siedzę w IT.

Na linii produkcyjnej jest zapierdziel, jest monotonia i straszna nuda. Przyłóż moduł, wkręć sześć śrub, poczekaj na cykl przesunięcia. Przyłóż moduł, wkręć sześć śrub, poczekaj na cykl przesunięcia. Przyłóż moduł, wkręć sześć śrub, poczekaj na cykl przesunięcia. Przyłóż moduł, wkręć sześć śrub, poczekaj na cykl przesunięcia. Przyłóż

[bylem_bordo]

@nabzd: Różnica z pracą intelektualną jest taka, że to nie ty wychodzisz z pracy, tylko praca musi wyjść z ciebie. Jeśli nie wychodzi, to pracujesz 16 godzin na dobę. Jeśli śpisz. Bo ze snem też różnie bywa.

[wykraczajacypozapole]

Mój sposób na wypalenie: J---ć polskie firmy. J---ć te wrocławskie software housy. Zatrudnić się w jednej chillerskiej firmie z US i skupiać się tam przede wszystkim na ludziach. Zgarniać 20k za p---------e do kamerki, a po godzinach dłubać coś swojego z kolegami. Do tego jakiś piesek i fajne hobby poza siedzeniem przed kompem.

Jak to mówią szczęśliwi czasu nie liczą ;)

[fufkonator]

@yoleroxx: osobiście polecam inny kierunek - Skandynawia. Remote pełny. Do tego - sądziłem ze 200 na h to już dużo. Otóż nie, mój drogi jak się zakręcisz to i 250 wyrwiesz.

[komsky]

@wykraczajacypozapole: No to chyba nie współpracowałeś z firmami z US. Praca po godzinach, chamska komunikacja, poczucie wyższości. Pracuje w IT w UK i kultura jest na mega wysokim poziomie, Stany to lepsza kasa za większą presję.