Rezygnacja ze słodyczy przynosi poprawę już po miesiącu

Znacząca poprawa w organizmie może być widoczna po odstawieniu słodyczy, nawet tylko na jeden miesiąc, endokrynolog powiedział RIA Novosti

[Majozen]

Nigdy nie przepadałem za słodkim, więc nie mam jak odstawić słodyczy, bo ich nie jem. Musiałbym odstawić a-----l, ale w tym kraju nie da się na trzeźwo, więc podziękuję.

[MshL]

Może i przynosi poprawę ale co to za życie ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[kynx]

Przestałem słodzić kawę, herbatę i przeszedłem na napoje bez cukru (jak już sięgałem po kolorowe napoje) ale jak różowa zrobi co jakiś czas ciasto to przecież grzech nie spróbować. Poza tym cukier jest dodawany do praktycznie każdego produktu.

[animuss]

Poza tym cukier jest dodawany do praktycznie każdego produktu.

@kynx: bo tu trzeba się postarać, na początku jest ciężko. Ja zupełnie nie jem cukru / nic słodkiego od wielu lat (jedynie to tam gdzie się nie da uniknąć, oraz z owoców). I tak, cukier niby jest wszędzie, ale np w sklepach masz 20 modeli ketchupu i 19 z nich będzie miało cukier / syrop glukozowy, ale po jakimś czasie znajdziesz

[dabi]

To się nie dogadamy, efekt chce już jutro

[Trelik]

Najpierw przestałem słodzić herbatę, a potem przestałem pić herbaty. Cukier kupuję tylko do wina.

[blend]

Znacząca poprawa w organizmie może być widoczna po odstawieniu słodyczy, nawet tylko na jeden miesiąc, endokrynolog powiedział RIA Novosti

a ruscy naukowcy próbowali całkiem ograniczyć jedzenie? poprawa powinna być natychmiast

[pepek84]

Słodyczy jak słodyczy, ale jakie korzyści można zauważyć po odstawieniu alkoholu.

[tehadi]

polecam dopaminowy detoks:)
dla hadkorowych katoli polecam Exodus90, dość ciężkie ale warto poczytać i rozważyć swoj udział tam:D

[tehadi]

@Bartoszky: wyłączasz wszystko co daje ci dopamine
Telewizje internet komórkę laptopa książki
Słodycze muzykę najlepiej wyjechać na cały dzień na jakieś zadupie;) ja osobiście zostawiałem sobie książkę ale reszta jest warta pozostawienia

[tehadi]

@Bartoszky: efekt to większe skupienie lepsze samopoczucie, im mniej masz tym lepiej się czujesz, taki paradoks świata zrób sobie parotygodniowe post od instagrama Facebooka słodyczy efekty bywają zaskakujące

[g.....n]

Kurde, ja 3 dni nie mogę wytrzymać, a co dopiero miesiąc! ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[CuckCuckKlan]

@grzylen: Zacznij ważyć i spisywać co jesz. Z doświadczenia stwierdziłem, że słodkie mają słaby stosunek objętości do wartości sycących. Po jakimś czasie mózg wolał zjeść mniej słodką miskę serka wiejskiego/rzodkiewki/papryki z bułeczką, niż paczkę ciastek na kolację.

[Przemysluaw]

W weekend piekłem podobny serniczek jak z miniaturki ( ͡º ͜ʖ͡º)
O czym to mówiliśmy?