Mało znany fakt: aż 84 proc. wagi, którą zrzucamy, po prostu... wydychamy
Nie wierzcie w tabletki, suplementy diety i inne. Więcej ruchu, mniej wpie******ia. Praktycznie cały spalony tłuszcz uchodzi z nas przy wydychaniu. Z czego prawie 200g dziennie, kiedy śpimy. Zaledwie ułamek tego, co spalamy, uchodzi z nas z potem.
hops z- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 31
- Odpowiedz
Komentarze (31)
najlepsze
20 lat później: WOW, co za mistyczne informacje, mało znane fakty, jak to „wydychamy wagę”?
- mechanizmy transkrypcji i translacji DNA? Trudne bezsensowne słowa, po co mam się tego uczyć, nigdy mi się to nie przyda w życiu.
20 lat później: nie będę się szczepić bo szczepionka RNA zmieni mi DNA lmao.
@Argiope: Co?
Organim rozkłada różne związki (tłuszcz, białka, węgle), żre co potrzebne, resztę wydala, ale przetworzone (np. w postaci CO2). Pijesz colę, ale nie sikasz colą ( ͡° ͜ʖ ͡°). Nie srasz kurczakiem, tylko przetworzonymi resztkami tego co zjadłeś.
@Mahmood_Brzeczyszczykiewicz: Wdychasz tlen, wydychasz dwutlenek węgla. No i skądś ten węgiel musi pochodzić. Jest to efekt spalania tego co zjedliśmy. Ale nie wydychasz tłuszczu oczywiście tylko efekt jego spalania. Tak samo jak palisz w piecu węglem to go ubywa. Ale węgiel nie jest zamieniany na energię (wiele
¯_(ツ)_/¯
„Zaledwie ułamek tego co spalamy uchodzi z potem”
A dlaczego k---a miałby więcej uchodzić z potem?!
Nie „uchodzi” w ogóle. Jest metabolizowany a produkty tych reakcji są zużywane lub usuwane na różne sposoby.
Ale żeby pomyśleć że to w większej ilości uchodzi z potem to trzeba być idiotą.