Prokrastynacja, czyli nałogowe odkładanie obowiązków. 8 sposobów, jak walczyć
![Prokrastynacja, czyli nałogowe odkładanie obowiązków. 8 sposobów, jak walczyć](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_1610197554aHTy5bqT1IAFdCdchR8a94,w300h194.jpg)
Prokrastynacja to odwlekanie działania, które nie niesie ze sobą natychmiastowej nagrody. Jakie są najczęstsze przyczyny prokrastynacji i jak sobie z nimi radzić?
![contrast](https://wykop.pl/cdn/c3397992/contrast_O1W6Lz4ie8,q52.jpg)
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 182
- Odpowiedz
Komentarze (182)
najlepsze
A w ulubionych jak ostatnio sprawdzałem masa nigdy nie odwiedzonych linków typu grono.net, blox, gierek we flashu, tematycznych stron po których został już tylko "błąd 404" albo aftermarket...
źródło: comment_1610263510yYQA2BtWqljDH3kLjcidcK.jpg
PobierzTeż kiedyś miałem ten problem.
I teraz, zupełnie za darmo, powiem wam, jak sobie z tym poradziłem (sposób odnosi się do większych zadań):
Jeśli, np. trzeba było napisać referat, absolutnie zabraniałem sobie napisać go od razu w całości. Założenie było takie, że dziś zacznę pisać, ewentualnie napiszę pierwszą wersję, a jej poprawieniem, sprawdzeniem, uzupełnieniem, zajmę się kiedy indziej. W praktyce okazywało się, że ta pierwsza
Ja polecam technike oplacalnosci. Po prostu jak zrobie przynajmniej czesc teraz - nawet maly fragment duzego projektu - to potem bede mial lzej i unikne stresu pospiechu. To sie oplaca.
Sprawa raz odłożona dalej odkłada się sama.
Komu się teraz nie chciało, to potem #!$%@? ( ͡° ͜ʖ ͡°)