Jedz mniej, by dłużej żyć

Niskokaloryczna dieta redukuje stan zapalny, opóźnia występowanie chorób podeszłego wieku i ogólnie przedłuża życie. Naukowcy ze Stanów Zjednoczonych i Chin sprawdzili, jak to się dzieje na poziomie komórkowym.

[AdrianV91]

To logiczne, a dla zainteresowanych ciekawa rozmowa w temacie na kanale dziadzi z ekspertem Tomaszem

[PabloEscobar]

No to dobrze, bo w ten weekend malo zjem (ʘ‿ʘ)

[Padaj]

@PabloEscobar: to i twój nick wydają się dziwnie połączone ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[cierpkiezale]

Od dawna wiadomo kto siedzi w temacie, że jedzenie do syta nie jest zdrowe, wzmaga reakcje wolnorodnikowe z tego co pamiętam i człowiek się starzeje.

[evolved]

z natury przystosowani jesteśmy do oszczędnego jedzenia i magazynowania tego co zjemy (w okresie głodowania organizm zjada sam siebie, zaczynając od tkanki tłuszczowej, przez mięśnie, a potem chyba cokolwiek się da). Permanentne przejedzenie i siedzący tryb życia nie jest stanem optymalnym dla tego mechanizmu zwanego ciałem. Stąd te "choroby cywilizacyjne".

[Kielek96]

Spróbujcie niskokalorycznej diety jak harujecie na siłce i uprawiacie wyczynowo sport ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[czlowiek_z_lisciem_na_glowie]

Trende

[vikkikki]

Kiedys kowboje zuli tyton i zyli. Moj dziadek dozyl 91 lat palac p-------y o ktorych nazw nigdy nie slyszeliscie.
teraz sportowcy zdrowo sie odzywiaja i tak dalej i tez umieraja mlodo.
Nie ma zasady! Jak ktos stwierdzi ze aby zyc 100 lat to trzba to i to to jest ignorantem i debilem!
Identico jest z wyborem np: Prezydenta.
Blabla nie chce mi sie powtarzac!

[d.....o]

teraz sportowcy zdrowo sie odzywiaja

@vikkikki: Sportowcy katują organizm na takim poziomie że to wcale nie jest zdrowe i wątpię że dieta to nadrabia

[urzad_kontroli_skarbowej]

@Tami: sugerujesz, że... ?

[p.....6]

A utrata wagi ?

[x.....e]

Wujek, obie babcie byli chudzi do śmierci. Z tym że jedna babcia i wujek zmarli bardziej naturalnie a druga babcia na udar plus jadła bardzo dziwne rzeczy, rozwodnione zupy, jakieś lidlowe parówki i cierpiała na astmę( ͡° ʖ̯ ͡°). Jednakże, wszyscy dożyli długich lat życia.

[Linkus]

Najważniejsze jest, aby dieta była niskobiałkowa