Już 15-minutowa drzemka o 30% zmniejsza ryzyko chorób serca
![Już 15-minutowa drzemka o 30% zmniejsza ryzyko chorób serca](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_al3HAev9cdM457tUqlMaB3EMvNQur3XK,w300h194.jpg)
Drzemka pozwala odzyskać siły, odświeżyć się, ale daje także inne korzyści dla organizmu. Drzemka wpływa korzystnie na serce. Jeśli możesz, pozwalaj sobie na nią regularnie (2 do 3 razy w tygodniu). Już 15-minutowa drzemka o 30% zmniejsza ryzyko zachorowań na choroby serca i układu krążenia.
![poradnik_zdrowie](https://wykop.pl/cdn/c3397992/poradnik_zdrowie_CP9pcHsD96,q52.jpg)
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 159
- Odpowiedz
Komentarze (159)
najlepsze
@LeniwiecPracoholik: od razu się zapytaj jej, czy się chce ciebie jakoś szybciej pozbyć czy jak? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Po prostu drzemka zmniejsza ryzyko o 30%?
W przypadku wysportowanego 30latka o 30% i tak samo w przypadku 130kg 60latka z problemami kardiologicznymi?
Może nie załapie, bo różowe potrafią wierzyć w reklamy szamponów, które obojętnie od innych okoliczności zawsze zmniejszają "łamliwość włosów" o 78%.....( ͡° ͜ʖ ͡°)
świetna porada ;-)
10 dni w takim trybie i idziesz kogoś walnąć siekierą w łeb (ale serce zdrowe jak byk !)
źródło: comment_ntYCroJdTO0IyqUTiB5Wr0r1Fe1Yb23Z.jpg
Pobierz@groszek71: Biorąc pod uwagę, ile tego seksu uprawiam, to może dożyje 22-iej :D
@gosurosu: dlatego staram się unikać, ale jak się zdarzy to mam dzień totalnie rozwalony
prawda zaś jest doskonale znana, nudna, i w realizacji wymaga nieco dyscypliny.
- regularny ruch.
- regularny sen.
- regularna, roślinna dieta.
- regularny relaks.
A tu na wykopie jest 22.42, nie śpimy, siedzimy (niektórzy leżą z laptopem), może kto jeszcze śmieciowe żarcie je.
@PoczestujPapierosem:
źródło: comment_ujM82ruqv7L18YkcQP3VwVMVPAAXYS52.jpg
Pobierz