Jak radzę sobie z atakami lęku i odzyskuję kontrolę nad swoim życiem
![Jak radzę sobie z atakami lęku i odzyskuję kontrolę nad swoim życiem](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_LkaHDypL1RLKcc0GesqoIpknrv3UdrLT,w300h194.jpg)
"Czasami bałam się nawet wychodzić z domu – trzęsłam się na samą myśl o tym. Zbierałam się w końcu na odwagę, ale to nie było życie dla pracującej na pełen etat matki dwojga dzieci. Paraliżował mnie lęk przez znalezieniem się poza bezpieczną strefą własnego domu".
![aleteia_pl](https://wykop.pl/cdn/c3397992/aleteia_pl_yyfLVLw4q4,q52.jpg)
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 167
- Odpowiedz
Komentarze (167)
najlepsze
autopsja
znaczenia:
rzeczownik, rodzaj żeński
(1.1) sekcja zwłok; zob. też autopsja w Wikipedii
(1.2) własne doświadczenie
Mam tyle lat ile wynika z mojego nicku. Od 20 lat mam problemy z atakami paniki, do tego dochodzi jeszcze zespół jelita drażliwego. Jest różnie raz lepiej raz gorzej. Nauczyłem się z tym żyć i jakoś daję radę. Nie leczę się i nie przyjmuję leków (chociaż Stoperan zawsze mam przy sobie).
Mój problem to lęk przed tym, że nie zdążę do kibla. (banalne, proste i pewnie dla wielu śmieszne, ale
źródło: comment_uYpSUMej8b9djXFHk3qoMaKZbXZt31yy.jpg
PobierzA żona długo bierze leki? Ma efekty uboczne?
Albo #!$%@? zastosujecie własne rady i rozbiegajcie ten swój debilizm.
Samobójstwo i tyle.
źródło: comment_aNwg8Bstg3whu0DApYhfJufGy4dLfE1y.jpg
PobierzPiwo
Zawsze powtarzam osobom cierpiącym na
A jeśli znasz angielski to wstawiam też film.
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
Zanim powiem ci jak osobiście pokonałem napady paniki, pozwól że powiem ci że wiem o czym (#!$%@?) mówię. Miałem bardzo ostre ataki paniki, do tego stopnia że profesjonaliści którzy byli tego świadkami, powiedzieli że nie widzieli takich przypadków. Za pierwszym razem kiedy trafiłem na pogotowie,