Ile kg wyciskasz przy pompkach? Oblicz swój ciężar!

Ile ważą Twoje pompki? Czy duże ciężary podnosisz tylko na siłowni? Sprawdź jaki ciężar wyciskasz przy pompkach! Posługując się prostym urządzeniem, które posiada każdy, mierzę ile wyciskasz robiąc pompki. Podaję Ci też wzór do obliczenia, jaki ciężar wyciskasz podczas robienia 6 rodzajów pompek!

[deryt]

Mierzyłem kilkukrotnie i u mnie jest 66% a nie 74%.
Więc to zależy od człowieka (nie mam takiej klaty, za to mam uda od roweru).

Przed chwilą zmierzyłem, aby być pewnym, czy jestem w identycznej pozycji jak na filmiku:

[ArekRymanowski]

@deryt: Fajnie, że podszedłeś tak poważnie do sprawy. Muszę zrobić jeszcze pomiary na moich uczniach, to najwyżej dodam odpowiednie informacje do filmu. Nawet jednak 66% masy ciała przy pompkach, to jest nadal ładny ciężar, szczególnie jak na jednej zaczniesz pompować :)

[In_thrust_we_trust]

@ArekRymanowski: niestety takie ważenie ma jeden duży błąd, waga waży też ręce, których przecież nie podnosimy. Obie ręce ważą pewnie z 6 kg jak nie lepiej, więc wychodzi że przy pompkach wyciskamy nieco ponad połowę masy ciała

[krajatorf0f0f0]

Trochę do testo podobny ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[dirtz]

@mintor: no że w swoich treningach pompkowych to przewalasz paręnaście ton spokojnie :P

[mintor]

@dirtz: Z tym, że ja do tego chudy jak cholera jestem. Ale 58 x 0.75 x 480 = 20 880 to chyba i tak nieźle (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

[dirtz]

@mintor: o rany! To ja przy takim samym wzroście przewalałem o 900 kg mniej (╥﹏╥).

[dirtz]

@mintor: ten pan z jutuba mowi ze jesteś niezłym dzikiem.

[mintor]

@dirtz: Tso? Później obejrze :/

[ArekRymanowski]

Macie jakieś pytania dotyczące pompek (na klatę, nie rowerowych ;) Piszcie śmiało!

[vostok]

(na klatę, nie rowerowych ;) Piszcie śmiało!

@ArekRymanowski: Idzie lato, jaką pompkę do materaca warto kupić? ( ͡º ͜ʖ͡º)

[n.....e]

@ArekRymanowski:

Gość tutaj przez rok dzień w dzień robi kardio + pompki + drążek - możliwe żeby czegoś takiego dokonać w tak krótkim czasie bez wspomagaczy?