100 treningów bez sprzętu Nie ma co opisywać. Każdy może skorzystać. zulco zulco z workout-polska.pl dodany: 07.06.2016, 18:26:57 # sport# kalistenika# trening# odchudzanie# zdrowie# cwiczenia 98 Facebook Twitter
bob46 bob46 07.06.2016, 20:16:53 via Android 9 Zaczynam po sylwestrze, juz dawno temu studiowalem te cwiczenia
markaina markaina 08.06.2016, 09:41:59 via Android 6 Warto dodać że jest apkikacja na androida, darmowa (platna jest identyczna, jak uznasz ze fajne i warto wesprzeć twórców to można wydać te 4 zł)
markaina markaina 08.06.2016, 10:17:26 via Android 1 @Chudzinx @Tojestdobrejakjasnygwintbrokuly Nazywa się pocket workouts :)
zenitram zenitram 08.06.2016, 09:16:16 6 Dzięki, jedyna rzecz jaką koniecznie trzeba wziąć do paki ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Droper Droper 08.06.2016, 09:41:48 10 @Brant: to samo ( ͡° ʖ̯ ͡°) źródło: comment_xmDQjVe1GPFTSCwywC1aAHK8CMXewG71.jpg Pobierz
S.....h konto usunięte 08.06.2016, 09:18:36 4 Ale ja mam sprzęt.. Gorzej z używaniem."Trening bez treningu" by się przydał
IHaveThePower IHaveThePower 08.06.2016, 09:43:43 22 @Sarseth: źródło: comment_lSwaOBeTjCjk6U3xlIFEGgG6Sb2D0tDL.jpg Pobierz
tomkkoo tomkkoo 08.06.2016, 11:20:10 3 Zaczynam od jutra hehehehehDodałem do zakładek hehehehPokaż spoiler
PrzegladaczWykopu PrzegladaczWykopu 08.06.2016, 10:57:44 via Android 1 Ale pech, od dłuższego czasu wmawiałem sobie, że nie mogę znaleźć takiego treningu w necie. Wchodzę na wykop i oczom nie wierzę. Teraz już nie ma wymówek od 01 stycznia zaczynam ćwiczyć ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Komentarze (98)
najlepsze
@Tojestdobrejakjasnygwintbrokuly
Nazywa się pocket workouts :)
"Trening bez treningu" by się przydał
Dodałem do zakładek heheheh