Soja produkt not to eat?

Soja jest usiana antinutriensami jak lasek grzybkami po deszczu. Dlatego pomimo pełnej puli aminokwasów nie jest to produkt do jedzenia. Z małymi wyjątkami, ale o tym za chwilę. Ello, Ello Weganie,...

[SScherzo]

Nie do jedzenia debile!

tak, obrażając grupę przekazu, na pewno skłonisz ich do wysłuchania, co masz im do powiedzenia.

Jednak soja zawiera kwasu fitynowego szczególnie dużo, który wiąże się z cynkiem, magnezem, wapniem, miedzią i żelazem w przewodzie pokarmowym. Co prowadzi do niedoborów składników odżywczych i rozwoju przewlekłej choroby.

dlatego

[SScherzo]

@benzdriver: nie zamierzam wchodzić w dyskusje mięsożercy vs wegetarianie, bo to zwyczajnie nie ma sensu :) ja jem mięso akurat, lubię jego smak (choć też nie każdego), ale rozumiem doskonale osoby, które nie chcą i go nie jedzą. sama się zastanawiam, czy nie przejść na wegetarianizm. nie popieram jednak walk jednych z drugimi.

[benzdriver]

@SScherzo: Przygoda z niejedzeniem miesa to taka...no dosc smutna przygoda. Nie ma jak befsztyczek ;)