Ja staram się przede wszystkim jeść nieprzetworzoną żywność. Staram się uprawiać własny ogródek i stamtąd pozyskiwać warzywa i owoce (w sezonie) Stosuję dietę, ale wiecie - taką własną. Jem to co mi smakuje, pamiętając o tym co mi szkodzi To ponoć efektywny sposób bo łączymy przyjemne z pożytecznym. Oprócz tego stosuję też wiele innych "patentów", ale większość z nich znalazłem tez na https://zdrowie.enel.pl/ w artykule "Jak dbać o zdrowie" odsyłam więc do
O zdrowie można w różny sposób dbać- dla mnie najważniejsze jest szczęście. Szczęście daje zdrowie, zdrowie pomaga zdobyć pieniądze itd. Koło się zamyka :) Więc zacznij od bycia szczęśliwym człowiekiem, zmień nawyki, uprawiaj sport i czerp to co najfajniejsze z życia...
Komentarze (2)
najlepsze