[T.....f]

mam świeży tatuaż 4 dni, czy mogę iść zrobić jakiś trening na worku//rozciąganie?

czy pot jakoś niekorzystnie wpływa na gojenie się tatuazu?

#tatuaze #silownia

[T.....f]

@squeezed: no faktycznie trening na worku bokserskim jest mało męski ;( idę na siłkę napinać swoje bicepsy

[Homa]

@Tadeef: Śmiało możesz trenować, tylko uważaj żeby nie dotykać tatuażu. Jeżeli używasz maści to obficie nasmaruj.

[T.....f]

@Homa: a trening siłowy lepiej odpuścić?

[Homa]

@Tedeef: a w jakim miejscu tatuaż ? Ja cwiczylem normalnie na silowni i nic sie nie działo.

[T.....f]

@Homa: na przedramieniu

[Homa]

@Tedeef: Ćwicz normalnie tylko staraj sie nie uszkodzić żadnymi otarciami itp.

[s.....k]

@Tedeef: wołaj jak będziesz płakać że strupy popękały i są ubytki w kolorze. Czarny jeszcze jakoś się uzupełni ale kolor na przejściach nie do zrobienia za drugim razem.

[jezyk123]

@Tedeef: Z tego co się orientuje to przy świeżych tatuażach wysiłek jest nie wskazany. Poczekaj z treningami aż się dobrze zagoi. Co ciekawego wydziarałeś?

[S.....c]

@Tedeef: konkret

[Olaaa90]

I ja kocham dziary. Najgorzej jak się ćwiczy i właśnie nie wiadomo, co robić. Szukałam info w sieci i mam to https://lepszytrener.pl/blog-trenera/czy-zrobienie-tatuazu-moze-przeszkodzic-w-treningu - chyba najwięcej info. No może jeszcze ten https://aniamatusik.pl/trening-personalny/cwiczenia-fizyczne-a-tatuaz-zobacz-warto-wiedziec-temat/