[PanCogito]

#mikrokoksy #kalistenika #pytanie

Co myślicie o takim sprzęcie?

drążek wolnostojący

Właściwie to najbardziej zależy mi na drążku (ale wolno-stojącym, z różnych względów nie chce rozporowego) ale oczywiście dodatkowe funkcje też miło widziane. Polecacie coś takiego?

[krol_magnezu]

@PanCogito: dobre bo ma poręcze. poletzam pogadać ze spawaczem i zrobić to za 50% ceny xD

[to267224]

@PanCogito: nawet fajne. Jak masz miejsce w chałupie to super. Mi osobiście by brakowało w tym sprzęcie normalnych poręczy - nie można stawać na rękach ani robić różnych dziwnych wariacji ugięć ramion, nie da się też zrobić na tym drążku back i front levera bo stelaż naokoło przeszkadza. Nie wiem też czy by nie przeszkadzał przy zwykłych wznosach nóg.

[PanCogito]

@to267224: no tak ale drążek rozporowy jeszcze mniej możliwości ma. A takie rzeczy jak ty opisujesz to na czym?

Pewnie tylko na siłowni?

[to267224]

@PanCogito: na silowni troche za bardzo bys zwracal uwage;p stare place zabaw daja wiecej intymnosci. Front i back levery mozna na zwyklym drazku, koreanskie dipy tez, flage jak 2 drazki rozporowe wsadzisz, stawanie na rekach na uchwytach do pompek a ugiecia ramion na 2 krzeslach. Od biedy tez mozna na 2 krzeslach robic ruskie dipy, ale na krzeslach duzo trudniej bo wymuszaja pozycje L i nie mozna pomagac sobie wymachem ciala.

[PanCogito]

@to267224: chodzisz na takie opuszczone place i tam ćwiczysz? Ile razy w tygodniu?

[to267224]

@PanCogito: ostatnio nie jakos super czesto bo sie przeprowadzilem i jeszcze nie wyczailem miejscowki idealnej, a wczesniej to wtedy kiedy przejezdzalem obok na rowerze,czyli prawie codziennie. Porobic tylko to czego nie da sie swobodnie w domu. W zime wymyslalem jakies obejscia brakow sprzetu, typu krzesla itd