Aktywne Wpisy
pearl_jamik +178
Niech ktoś wytłumaczy dlaczego ludzie z wyższym wykształceniem, elita narodu, z wysokim ego, programiści stopnia najwyższego zostawiają po sobie w kiblu w biurze obesrany kibel?
#pracbaza #praca #pytanie #pytaniedoeksperta #programista15k
#pracbaza #praca #pytanie #pytaniedoeksperta #programista15k
#psy Mirki, jaką rasę psa doradźcie na pierwszego psa? Planuje wziąć na wiosnę ale już nie wiem. Myślałam o dalmatyńczyku, ale jest mało hodowli. Potem wymyśliłam białego owczarka szwajcarskiego, niby spoko jak na 1 psa, wszyscy mówili, a spotkałam się z panią co takiego ma na spacer, i trochę mnie zniechęciła (w sumie to dobrze, że nie słodziła tylko). Teraz mi chodzi po głowie chyba trochę mniejszy pies, zastanawiam się nad owczarkiem
Barki + nogi
wyciskanie nad głowę sztangą 12x28kg 10x28kg 8x33kg 8x35,5kg
arnoldki 12x12,5kg 10x15kg 8x15kg
sztanga do brody 12x33kg 10x33kg 8x33kg
sztangielki w opadzie 12x7,5kg 12x7,5kg 12x7,5kg
przysiady ze sztangą 12x48kg 10x58kg 8x68kg 8x68kg
wykroki 20x20kg 16x20kg 12x20kg
waga 92,4 kg przy wzroście 183, TT 21,75% można zaczynać rzeźbić, cel 15% TT (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) #kiedysmialemlepszybrzuch
#roknasilowni