[wspodnicynamtb]

306505.11 - 7.51 = 306497.6

Kurde, biegam prawie regularnie... Co się dzieje?!

Dzisiaj spokojny bieg z kuzynką, trochę nas kolana pobolewały to nie leciałyśmy jak szalone. Nie jestem zbytnio zmęczona po takim dystansie, trzeba atakować 10 km na dniach!

http://www.strava.com/activities/176447026/overview

A na zdjęciu jedyny nowoczesny budynek w Waddesdon. Bardzo przyjemna i godna naśladowania #architektura.

#sztafeta #biegajzwykopem #spodnicawuk

[kodekscywilny]

@wspodnicynamtb: ciekawie jak tą trawę koszą..

[wspodnicynamtb]

@kodekscywilny: Zastanówmy się... kosiarką?

[kodekscywilny]

@wspodnicynamtb: ach.. zastanawiam się po prostu, czy im kosiarka nie "utyka" w zagłębieniach..

[jezus_cameltoe]

ciekawie jak tą trawę koszą.

@kodekscywilny: kutasem, kutasem! ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[kodekscywilny]

@jezus_cameltoe:

@wspodnicynamtb: nie znacie się na koszeniu trawy. tyle wam powiem, to nie takie proste jak się wydaje.

[jezus_cameltoe]

@wspodnicynamtb: ale co, że ciężko było? Sam dzisiaj biegłem 10 km dość wolno a jednak czuję zmęczenie.

[hqvkamil]

@kodekscywilny: Na pewno nie zwykła kosiarką tylko specjalną do tego typu trawy. ;]

[wspodnicynamtb]

@jezus_cameltoe: Że lekko;) Nigdy nie biegałam, miałam sporo podejść, dopiero w ostatnim miesiącu udało się wprowadzić jakieś regularne bieganie w okolicach 5-8 km. Każdy inaczej odczuwa zmęczenie. Kiedyś byłam zmęczona po 3 km biegu bardziej niż po 100 km na rowerze... a teraz 5 km to taki krótki bieg dla mnie, który mnie i tak nie męczy.

[Kopinho]

@wspodnicynamtb: Bolące kolana to niepokojący znak. Biegasz "na pięte"?

[wspodnicynamtb]

@Kopinho: Kolano bolało mnie już przy rowerze, odzywa się teraz przy bieganiu. Mogłam sobie zrobić w nie kuku dużo wcześniej.

[enocojest]

@wspodnicynamtb: Szosa buduje kondycje bardzo dobrze. Ja nigdy nie biegalem a ostatnio cokolwiek 10 lat temu w liceum:) Poszedlem sprobowac i pierwszy bieg to bylo 8 km w 50+ minut, sam sie zdziwilem. Druga sprawa to tempo, wczoraj wystartowalem z za wysokim jak dla mnie o 30 sekund na minute i po 3 km sie poddalem, dzisiaj bieglem wolniej o te 30 sekund i przebieglem 15km.

[wspodnicynamtb]

@enocojest: To chyba nie kwestia szosy, a mojej obecnej pracy, gdzie biegam i chodzę przez 10 godzin codziennie:D

Chociaż pewnie masz rację, szosa pomogła. Zresztą, mam tu inne powietrze, widoki, towarzystwo i jeszcze motywację;)

Gratuluję, 15 km to niektórzy robią jako wyczyn rowerowy.

[enocojest]

@wspodnicynamtb: To fakt, niesiedzacy tryb zycia sluzy:)

[offka]

@wspodnicynamtb: pozytywna wariatka! :) strasznie lubie czytać Twoje wpisy, są mega motywujące dodatkowo (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

[wspodnicynamtb]

@offka: Dziękuję:) trzeba się motywować nawzajem!