[thisismaddnes]

Od 3 dni (dziś jest 3, czyli w zasadzie od 2) trwa wielki test mojego charakteru. Przeszedłem na dietę, zacząłem truchtać po 15 minut wokół bloku, rzuciłem palenie po 11 latach, alkohol chce ograniczyć do całkowitego minimum. Jeśli wymięknę szczerze przyznam się i napiszę tutaj jaką jestem miękką #!$%@?ą, cieniem charakternego samca alfa i miernotą, która rozpłakała się w kącie, bo papierosek ze mną wygrał, czy mrożona pizza na dnie lodówki. Na razie chce mi się oporowo wszystkiego. I zajarałbym i piwa się napił i #!$%@?ł czegoś dużo i niezdrowo. Dobrze, jara mnie to, że będę teraz cierpiał i się tyrał jak #!$%@?. To moje osobiste katharsis.

#chwalesie #zalesie #papierosy# #alkohol #dieta

[testcba0001]

@thisismaddnes: powodzenia, dasz radę

[MarianSkrzypek]

@thisismaddnes: śmiesznie się składa, bo sam 2 dni temu zacząłem biegać, zrezygnowałem z niezdrowego żarcia i alkoholu, fajki rzuciłem już miesiąc temu i jakoś mi ich nie brak, ale na tłuste żarcie to mam straszną ochotę:(

p.s z ilu kg schodzisz i jaki wzrost?

[Walenty_Cycuszkiewicz]

@thisismaddnes: Chytej plusa boś dzielny. [+]

[gonzono]

@thisismaddnes: O #!$%@? 3dni,, też mi wyczyn. Bądź wytrwały przez 2-3 miesiące i potem się chwal.

[nashein]

@thisismaddnes: powodzenia i cos ode mnie ;)

[ZmutowanaFrytkownica]

@thisismaddnes: powodzenia. W sumie też przydałoby mi się mniej żreć i pić alkoholu, ale mi się nie chce ( ͡° ʖ̯ ͡°) Niech Tobie się uda!

[L.....e]

@thisismaddnes: Przekonałeś mnie.

Od jutra...

[w.....b]

@thisismaddnes: #!$%@? trening i ćwicz silną wolę, nie ma nic lepszego niż obserwacja własnego organizmu/ciała które zaczyna się zajebiście rozwijać po kilkunastu/dziesięciu latach jedzenia syfu i braku ruchu. wspieram calym serduchem, ale jesli po kilku dniach wymiekniesz to pamietaj ze jestes #!$%@? :*

[k.....z]

@thisismaddnes: trzymam kciuki, schudlem 18kg od pazdziernika, i jeszcze przez chorobe w maju-czerwcu kolejne 6kg. Pic przez nia nie moge, nigdy nie palilem. Powodzenia kolego! :)

[najman]

@thisismaddnes: WOW!!! 3 DNI! Daję Ci maks 2 tygodnie. ( ͡º ͜ʖ͡º)

[mlg20]

@thisismaddnes: hehe ja juz od dzisiaj nie tykam fajek

[A.....a]

@thisismaddnes: jak to 3 dzien to test sie nawet nie zaczal

[n.....l]

@thisismaddnes: Wiele razy tak probowalem i NIGDY mi to nie wychodzilo. Wyszlo dopiero, kiedy przemyslalem sprawe i doszedlem do tego, jakie bledy robie. A bledem bylo rzucenie dotychczasowego zycia i przyzwyczajen z dnia na dzien. W moim przypadku skuteczne okazalo sie zmienianie rzeczywistoscia metoda malych krokow, nie wszystko na raz. Wyszlo, ponad 30kg mniej ;-)

[thisismaddnes]

@testcba0001: @MarianSkrzypek: @Walenty_Cycuszkiewicz: @gonzono: @nashein: @ZmutowanaFrytkownica: @LibertyPrime: @wondersb: @kamerling_tomasz: @najman: @mlg20: @ArktycznaMalpa: @niemenel: Dzięki jeszcze raz wszystkim za dobre słowo, nie zawiodę. I tylko chciałem wyjaśnić niektórym, że zakładając temat wcale nie chciałem się niczym chwalić, bo jak niektórzy zauważyli to dopiero 3 dzień i tak

[k.....z]

@thisismaddnes: Pierwszy tydzien najgorszy, ale pozniej będzie gitarniej :)

[syrena_elektro]

@thisismaddnes: powodzenia, nie #!$%@? tego.

[W.....r]

@thisismaddnes: Zacznij medytować za tendencje odpowiadają samskary, nie ważne jak silną masz motywacje czy inne rzeczy one i tak spowodują, że wrócisz do starych nawyków.

[k.....o]

@thisismaddnes: jak po tygodniu, mam nadzieję że siedzisz w domu chlasz palisz i tyjesz ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[thisismaddnes]

@konoo: wczoraj trochę się wałęsałem to tu to tam ze znajomym palącym jak smok. Miałem ból pupy przez kilka godzin widząc go kurzącego. No i jeszcze doszły do tego 2 piwka, więc myśli krążyły po głowie "daj jednego maszka", jednak nie, nie ma #!$%@? ( ͡° ͜ʖ ͡°) W poniedziałek będą już 2 tygodnie bez peta. Biegam co drugi dzień i jestem nadal mega zmotywowany. Czuję

[k.....o]

@thisismaddnes: Spieprzyłeś mi wieczór