[BNM2136]

Kur*a mac mamy to zdarzenie...

[onepnch]

@BNM2136: chyba oczywiste że lepiej się wstaje jak masz czas dla siebie

[BNM2136]

@onepnch: wiem, spodziewałem się jednak ze pośpię dłużej idąc spać po północy.

[Lohengrin]

@BNM2136: jeśli człowiek wyspany to o co chodzi? Co tydzień to samo narzekanie; jakbyście budzili się o 12 to był by lament że pół dnia zmarnowane a zaraz niedziela.

[BNM2136]

@Lohengrin: niby tak, ale pewnie wieczorem już się oczy same zamykać będą

[Lohengrin]

@BNM2136: 15-20 minut drzemki / leżenia z zamkniętymi oczami w ciszy i człowiek ma znowu siły na resztę dnia

[jimbim0972]

@BNM2136: o której wy chodzicie spać, że wstajecie o 7 w sobotę?

O 21?

[BNM2136]

@jimbim0972: ja wczoraj po północy spać poszedłem dopiero a 1.5h przed budzikiem obudziłem się wyspany i to lepiej niż przez ostatni miesiąc :)

[BNM2136]

@Lohengrin: ja po drzemkach wstaję w jeszcze gorszym stanie. nieważne czy 10,15,20 czy 30 minut. może nie jest to dla wszystkich albo nawet drzemać nie umiem...

[23kulpamens]

@BNM2136: w tygodniu czeka cię dzień stresu i organizm jest wyczerpany przez same przygotowania żeby nie zdechnąć w robocie, a w weekend leciutko, cała noc tylko na odpoczynek

[BNM2136]

@23kulpamens: czyli podświadomość. w sumie nie miałem na dzisiaj nic zaplanowanego do załatwienia więc to by się zgadzało.
szkoda że nie może być tak zawsze :)

[23kulpamens]

@BNM2136: podobno można to trochę wyregulować medytacją, ruchem przed snem, lekką kolacją, wietrzeniem sypialni itp., ale nigdy nie wytrzymałem dłużej niż 2 tyg. żeby to porządnie zweryfikować

[tereska-kaczmek]

@Lohengrin: ja wstałam o 13