[Uuroboros]

Czy zdrowiej dla oczu jest zmniejszyć maksymalnie jasność ekranu czy włączyć tryb nocny z zastąpieniem światła niebieskiego na czerwone na przynajmniej 50%?
#monitory #komputery #zdrowie

[Foxing]

@Uuroboros: Zrób tak jak czujesz, że jest ok. Oczy ci same dadzą znać.

[Marek_Tempe]

@Uuroboros: Chyba to drugie.

[vries]

@Uuroboros: oczywiście, że powinieneś zmniejszyć jasność ekranu jeśli cię razi.

[wypokowy_expert]

czy włączyć tryb nocny z zastąpieniem światła niebieskiego na czerwone na przynajmniej 50%?

@Uuroboros: a zdajesz sobie sprawę że badania na temat szkodliwości światła niebieskiego na oczy były fejkiem? Niebieskie siwiało co prawda ma wpływ na rytm dobowy, ale oczu nie uszkadza. Ostatnio g---o portale powielają fejk na temat przywrócenia obowiązku meldunkowego, choć nawet projektu nie ma. Tak się g---o rozłazi powielane setki razy i niektórzy zaczynają w to wierzyć.

[Uuroboros]

@wypokowy_expert: nie wiem jakie badania czytałeś i do czego myślałeś że to używam ale ja używałem wyświetlania nocnego tylko po to żeby mi się nocą nie męczyły tak mocno w nocy

Ale generalnie chodziło mi o odczucia innych, więc jak masz jakieś doświadczenia to śmiało możesz opisać czy czujesz różnice czy nie.

[Rosh]

@Uuroboros: Redukcja niebieskiego żeby łatwiej byłu usnąć (Ale 50% to raczej przesada) + zmniejszenie jasności ekranu byle bez przesady bo wytężanie wzroku żeby coś zobaczyć albo przeczytać też męczy oczy. Zdecydowanie pomaga też zmiana koloru UI na ciemny, a jak chcesz iść jeszcze dalej zmień tryb wyświetlania na wysoki kontrast. To ostatnie można też uzyskać w przeglądarce korzystając z rozszerzeń.

[Le-on]

@Uuroboros: zainstaluj sobie f.lux. Pierwszy tól jaki instaluję na nowych kompach.

[Uuroboros]

@Le-on: a jak go ustawiasz?

[Uuroboros]

@Rosh: zauważyłem że mój monitor ma opcję redukcji światła niebieskiego, obraz wtedy staje się taki bardziej wręcz żółty niż pomarańczowy i czerwony.

[wypokowy_expert]

@Uuroboros: a mnie nie pytaj, ostatnio po zakupie nowego laptopa: urwa co ten ekran jest taki zułty, szukałem szukałem aż znalazłem, te chooje z lenovo w sterownikach od karty graficznej zaszyły profil kolorów i to tak że go w ogóle w systemie nie mogłem znaleźć. Ale przy okazji aktualizacji driverów na te prosto od amd wyszło samo, nagle wróciła biel. Więc nie pytaj czy korzystam z jakichś zazułczaczy.

[Uuroboros]

@wypokowy_expert: ok

[Rosh]

@Uuroboros: Raczej każdy w miarę współczesny monitor będzie miał taką opcję zwykle opisaną jako tryb czytania. Ale sam windows też ma to wbudowane z regulacją natężenia i opcją uruchamiana o określonych godzinach.

[Le-on]

@Uuroboros: Tak jak mi sie podoba, dokładnie: patrzę na ekran, dostrajam i jeśli uważam że biały jest dla mnie biały to tak zostawiam. Fajne jest to że flux potem cały czas w tle dostraja sie do pory dnia, Kiedy nie spojrzę to mam biały jak lubie.