@mirko_anonim:

1) nie pij, nie ćpij
2) zajmij sobie czas, robota, nauka, gierki - dużo zajęć, mało myślenia
3) wyżyłuj się z emocji - ćwiczenia do z-------a na siłowni, jak chce ci się wyć to idź do lasu i sobie wyj na osobności
4) zadbaj o siebie - dieta,Pokaż całość

@mirko_anonim: Tak, przepisać je może nawet lekarz pierwszego kontaktu. Powinieneś je brać.
Rozstania (odejście bliskiej osoby) to jedne z najgorszych doswiadczen w życiu. Trzeba przez to przejść jak przez choróbsko jakieś. Po czym nigdy nie pozwolić, aby sens naszego życia opierał się wyłącznie na drugiej osobie.

@mirko_anonim: terapia=cope

@mirko_anonim psychiatra ci przecież nie znajdzie nowej dziewczyny więc po co masz tam iść i hajs wydawać. Wykop to twoja darmowa najlepsza poradnia psychologiczna ( ͡º ͜ʖ͡º)

@mirko_anonim: zawalić se kutaska

@mirko_anonim: większość leków na depresję zaczyna działać po dwóch tygodniach.
@matti-nn co lekarz POZ może przepisać? Prócz leków nasennych czy hydroksyzyny raczej niewiele.

co lekarz POZ może przepisać?

@tamagotchi: ja od ręki dostałem recepte na antydepresant typu SSRI

@matti-nn: a to ciekawe, bo jak pytałem to nie była w w stanie nic wypisać. Na pewno może wystawić ponownie receptę na coś, na co wcześniej wystawił psychiatra.

@tamagotchi: hmm no u mnie to bylo pare lat temu, chyba nic prawnie sie nie zmienilo? moze to zalezy od dobrej woli lekarza.

@mirko_anonim: jak czujesz, że potrzebujesz leków to idź do psychiatry. Ja zwlekałem i było tylko gorzej, lepiej od razu o to zadbać

@mirko_anonim: nic nie zrobisz. czas leczy rany i tyle.

@mirko_anonim leki otumaniające, zwane również antydepresantami, zaczynają działać po kilku tygodniach (2-5). Czasami trwa to jednak dużej, gdyż lekarz musi zwiększyć dawkę albo wyciągnąć nazwę innej substancji psychotropowej z maszyny losującej, aby znowu próbować na tobie przez kilka tygodni.

Polecam się zapoznać ze skutkami ubocznymi, zarówno krótko, jak i długotrwałymi. Dobrze jest być poinformowanym.